nukkuminen
- 08.01.2025 Nainen kieltäytyi nukkumasta poikaystävänsä luona - syynä hänen "tyynytilanteensa"
- 08.01.2025 Nukkumisvaikeuksiin yksinkertainen puhelinvinkki asiantuntijalta
- 03.01.2025 Unihygienia kuntoon: 8 käytännön vinkkiä unen laadun parantamiseen
- 02.01.2025 Nainen jakaa erikoisen unen saantivinkin, joka väitetysti toimii "kaikille"
- 28.12.2024 Jos haluaa menestyä, kannattaa ottaa näistä nukkumistavoista mallia
- 27.12.2024 Miksi vasemmalla kyljellä nukkuminen voi olla terveellisempi vaihtoehto
- 26.12.2024 Miksi unihalvaus tapahtuu ja miten sitä voi ehkäistä?
- 24.12.2024 Miksi ihmiset kävelevät unissaan?
- 20.12.2024 Nukkumisasento kertoo tämän parisuhteestanne
- 16.12.2024 Näitä oireita miesten ei tulisi koskaan jättää huomiotta
- 13.12.2024 Näillä 7 tavalla saa vähennettyä puolison kuorsaamista
- 12.12.2024 Kolme ruokaa, joita kannattaa välttää ennen nukkumaanmenoa
- 16.11.2024 Parhaat nukkuma-asennot - nukuit sitten selällään, sivuttain tai mahallaan
- 10.11.2024 Lääkäri paljasti uuden univinkin - näin "shufflaamalla" nukahdat nopeasti
- 05.11.2024 Lääkäri painottaa heräämistä, jotta saat parempaa unta
- 03.11.2024 Nukkumistapasi saattaa vanhentaa ihoasi: Asiantuntijan varoitus
- 16.10.2024 Tutkijat kehittivät "erityisen laitteen" - voi mahdollistaa töiden tekemisen nukkumisen aikana
- 05.10.2024 Nukkumisero voi parantaa parisuhdetta - mutta mistä tietää, onko se tarpeen?
- 23.09.2024 5 yksinkertaista apukeinoa, joilla saat illalla paremmin unenpäästä kiinni
- 12.09.2024 Unettomuudesta eroon pienellä muutoksella - Näin se onnistui
- 07.09.2024 Viikonloppu-unista saattaa saada merkittävän terveyshyödyn - 90 903 tutkittiin
- 04.09.2024 Nämä värit eivät kuulu makuuhuoneeseen
- 02.09.2024 Vältä näitä 8 syömistapaa, jos haluat nukkua hyvät yöunet
- 18.08.2024 Laihdutuslääkkeessä oleva lääkeaine voi auttaa uniapnean hoidossa - muitakin hyötyjä
- 09.07.2024 Tarvitsevatko kaikki 8 tunnin yöunet?
- 02.07.2024 Nämä 5 asiaa olisi syytä tietää, ennen kuin ostat sänkyysi uuden patjan
- 30.06.2024 Tyynyjen alkuperäinen tarkoitus yllättää - liittyy hyönteisiin
- 19.05.2024 Lääkärin varoitus: neljä asiaa, joita ei koskaan tule tehdä jos unihalvaus koittaa
- 16.05.2024 Tästä syystä tyyny pitää vaihtaa säännöllisesti
- 15.05.2024 Tee illalla nämä 6 asiaa ja heräät aamulla paremmalla päällä
- 01.05.2024 Mies satutti vahingossa tyttöystäväänsä unissaan - suhde koetuksella
- 22.04.2024 Suomalaiset vaihtavat vuodevaatteensa harvoin - Asiantuntijan vinkki
- 16.04.2024 Miksi uni karkaa, kun menet sänkyyn? Asiantuntija selittää
- 12.04.2024 Nukahtamisvinkki liikaa ajatteleville: TikTok-käyttäjän kekseliäs menetelmä
- 09.04.2024 Kofeiini voi tehostaa päiväunia, väittää asiantuntija
- 25.03.2024 Banaani ennen nukkumaanmenoa voi parantaa unenlaatua
- 23.03.2024 Älä nuku vatsallasi! Asiantuntija kertoo, miksi
- 20.03.2024 Nakuna nukkuminen edistää terveyttä
- 17.03.2024 Uusi tutkimus paljasti keinon parempiin uniin - olo on jatkuvasti virkeämpi
- 11.03.2024 Näillä vinkeillä yöunista tulee mukavampia: Ilo nukkumaan menemiseen
- 06.03.2024 Vältä! Nämä ruoat voivat heikentää yöunia
- 27.02.2024 Uniero parisuhteessa - Voiko erillään nukkuminen olla ratkaisu?
- 19.02.2024 Terveyden asiantuntija kokeili kävellä 20 000 askelta päivässä - näin se vaikutti
- 29.01.2024 Uniasiantuntijat neuvovat: Tyyny jalkojen välissä parantaa unen laatua
- 14.01.2024 Tee nämä teot ennen nukkumaanmenoa, jos tarkoituksenasi on laihduttaa
- 08.01.2024 Jos puolisosi raivoaa, että otat päiväunia
- 05.01.2024 Päiväunien ihanteellinen kesto määritetty: "Parantaa muistia ja vähentää väsymystä"
- 13.12.2023 Nainen hehkuttaa: "Eri sängyissä nukkuminen parantaa parisuhdetta"
- 17.11.2023 Selkounet voi jatkossa kytkeä päälle halutessaan - startup-yritys tuomassa erikoista tuotetta markkinoille
- 29.10.2023 Pariskunnan nukkumisasento kertoo paljon heidän suhteestaan
- 04.10.2023 Monet hämmästyvät tajutessaan, että he eivät koskaan näe unta matkapuhelimestaan
- 25.09.2023 Nämä 5 ruokaa ja juomaa auttavat saamaan unenpäästä kiinni
- 19.09.2023 Etkö saa unta? Nämä ruoat voivat estää sinua nukkumasta - juuston lisäksi
- 14.09.2023 Älä nuku käytetyt sukat jaloissa!
- 12.09.2023 Uni tulee hetkessä - hyvinvointivalmentaja jakaa "taikatemppunsa" nopeaan nukahtamiseen
- 09.09.2023 Tällaisen iltapalan nauttiminen vie yöunet
- 09.09.2023 Tällä herkkuniksillä lapsen saa nukahtamaan nopeammin
- 24.08.2023 Unettomuuden vaikutukset ja ratkaisut käsittelevä uutuuskirja valaisee yleistä ongelmaa
- 18.08.2023 Japanilainen yritys haluaa asiakkaidensa nukkuvan seisaallaan - tuote on vähintäänkin erikoinen
- 13.08.2023 Näin pidät aivosi terveenä pitkään - helppo ja mukava keino
- 18.06.2023 Tukkoinen nenä estää unen? Näin voit saada helpotusta
- 16.06.2023 Lääkäri paljastaa oudon, mutta toimivan tavan päästä eroon nukahtamisvaikeuksista
- 29.05.2023 MIT kehitti uskomattoman unihansikkaan - voi lisätä merkittävästi luovuutta halutussa aihepiirissä
- 14.05.2023 Dementoituneet koirat nukkuvat huonosti - yhteys ihmiseen
- 10.05.2023 Tutkija keksi keinon kommunikoida unessa olevien ihmisten kanssa - apuna Remmyo-kieli
- 09.05.2023 Älä käytä herätyskellon torkkutoimintoa - tässä syy
- 01.05.2023 Miten luoda tehokas nukkumisrutiini: 5 askelta parempaan uneen
- 29.04.2023 Haluatko lapsesi säilyvän solakkana? Älä sitten salli hänelle ainakaan tätä
- 16.04.2023 Muistin ja aivotoiminnan tehostaminen: 5 tehokasta keinoa
- 14.04.2023 Kun kumppani kuorsaa - ratkaisuja yörauhan saavuttamiseksi
- 14.04.2023 Lyhyet nokoset tekevät sinusta onnellisemman
- 13.04.2023 Sohvalla nukkuminen on joskus ainoa vaihtoehto - Vinkkejä parempaan yöuneen sohvalla
- 01.04.2023 Milloin eniten ihmisiä nukkuu samanaikaisesti maailmassa?
- 26.03.2023 Toimi näin, jos et saa ahdistuksen takia unta
- 07.03.2023 10 keinoa tehdä lentokentällä nukkumisesta helpompaa
- 25.02.2023 Univaikeudet piinaavat? Teitkö nämä virheet?
- 16.02.2023 Ihmetteletkö miksi olet aina niin väsynyt, vaikka olet nukkunut hyvin?
- 12.01.2023 Musiikkia ei kannata kuunnella ennen nukkumaanmenoa - etenkin instrumentaalimusiikista on haittaa
- 10.12.2022 Nukutko roskaunta? Nämä ovat merkkejä siitä
- 13.11.2022 Haluatko painajaisista eroon ja onnellisia unia tilalle? Tutkijat soittivat pianosointua uskomattomin tuloksin
- 11.11.2022 Univaikeuksia? Siihen löytyy apukeino, joka auttaa lähes jokaista
- 31.10.2022 Kohtako ikävät muistot voi unohtaa? Uusi unitekniikka parantaa muistia ja auttaa unohtamaan
- 28.10.2022 Uutta unitutkimusta tehtiin 20 vuotta - lyhyiden ja huonojen unien terveysvaikutukset ovat merkittäviä
- 21.10.2022 Jos nenäsi on tukossa etkä saa nukuttua kunnolla, voit tehdä asialle jotain
- 01.10.2022 Näetkö paljon painajaisia? Keski-iässä se voi viitata dementiariskiin
- 20.09.2022 HUS vahvistaa: nettiterapia on tehokas hoito unettomuuteen
- 07.09.2022 Hampaiden narskuttelu öisin - Näitä oireita se voi aiheuttaa
- 31.08.2022 Puoliso kuorsaa - Näin saat paremmin unta
- 04.07.2022 Etkö ole aamuvirkku, mutta haluaisit herätä aikaisin?
- 23.06.2022 Nukahda luonnollisten unilääkkeiden avulla
- 31.05.2022 Miten nukkua paremmin? 10 vinkkiä
- 29.05.2022 Osa eläimistä tarvitsee yllättävän vähän unta - koiran unentarve suuri
- 10.04.2022 Univaje: Mitä, jos ei nuku tarpeeksi
