viihdeMiksi tavan muuttaminen ei onnistu? Nämä 5 kohtaa paljastavat vastarinnan syynPelkkä päätös ei riitä, jos nykyinen tapa tuntuu vielä turvalliselta tai uusi arki mahdottomalta.
viihdeIhminen voi aloittaa seksuaalisen toiminnan nukkuessaan – seksomnia jää usein itseltä muistamattaVaikeasti tunnistettava parasomnia herättää vakavia kysymyksiä turvallisuudesta ja suostumuksesta.
viihdeSelviätkö ongelmasta vai vain siedätkö sitä? Yksi kysymys paljastaa olennaisen eronUlospäin rauhallinen ihminen voi samalla käyttää valtavasti voimia tunteidensa ja tarpeidensa vaientamiseen.
viihdeTunteiden säätely ei ole pehmeä taito – se voi estää vahingon ennen kuin mitään ehtii tapahtuaTunteen nimeäminen ja tarkoituksellisen vastauksen valitseminen suojaavat sekä ihmistä itseään että muita.
viihdeVoiko puolisoa rakastaa ja silti haluta eron? 4 asiaa voivat kuluttaa liiton loppuunRakkaus ei aina riitä, jos tarpeet, luottamus tai yhteinen tulevaisuus jäävät pitkäksi aikaa korjaamatta.
viihdeMieli ennustaa aina pahinta – yksi yksinkertainen kysymys voi katkaista katastrofiajattelunVarautumiselta tuntuva huolehtiminen voi pitää ihmisen jatkuvasti vaarassa, jota ei ole vielä tapahtunut.
viihdeRehellisyys ei tarkoita töykeyttä – 8 lausetta vaatii sekä suoruuden että tilannetajunVaikean totuuden voi sanoa niin, että vastuu sisällöstä ja sen vaikutuksesta säilyy samalla puhujalla.
viihde7 rauhallista lausetta, joilla epäkunnioittavan keskustelun voi pysäyttääSelkeä raja ei vaadi huutamista, pitkää puolustuspuhetta tai viimeisen sanan voittamista.
viihdeViileä rooli voi peittää epävarmuuden – 8 lausetta, joilla yritetään näyttää välinpitämättömältäAito itsevarmuus ei yleensä tarvitse jatkuvaa todistelua tai muiden innostuksen vähättelyä.
viihdeTunneälykäs ihminen ei lakkaa valittamasta – 9 asiaa hän voi käsitellä toisinTavoite ei ole tukahduttaa harmia vaan erottaa hyödyllinen purkaminen paikalleen jäävästä vatvomisesta.