Tuntuuko parisuhteessa siltä, ettei sinua nähdä tai kuulla? Nämä 5 asiaa voivat puuttua
Uteliaisuus, kuunteleminen, huomioiminen, vastavuoroisuus ja vastuunotto rakentavat kokemusta siitä, että kumppanille on aidosti tärkeä.
Findancen artikkelit aiheesta tunteet.
22 artikkeliaUteliaisuus, kuunteleminen, huomioiminen, vastavuoroisuus ja vastuunotto rakentavat kokemusta siitä, että kumppanille on aidosti tärkeä.
Tunteisiin vetoava puhe ei yksin todista manipuloinnista. Olennaista on se, käytetäänkö sanoja toistuvasti rajojen murtamiseen ja vastuun siirtämiseen.
Nauru helpottaa jännitystä, mutta kaikkea leikiksi muuttava ihminen voi yrittää välttää haavoittuvuutta tai kipua.
Hallitsematon hekottaminen ja keskustelun kohtelias naurahdus eivät ole aivoille sama asia.
Tuki auttaa parhaiten, kun se vahvistaa lapsen luottamusta omaan selviytymiskykyyn.
Tarkka havainnointi voi helpottaa muiden huomioimista, mutta empatia ei tarkoita ajatusten lukemista tai erehtymätöntä vaistoa.
Tavallisilta kuulostavat vastaukset voivat sulkea keskustelun juuri silloin, kun toinen yrittää kertoa tärkeästä kokemuksesta.
Toistuvat tunteet ja tapahtumat voivat yhdistää näennäisesti erilaiset unet
Ongelma ei ole yksittäinen lipsahdus vaan toistuva tapa vähätellä, vertailla tai sulkea keskustelu
Voimakkaiden tunteiden sijasta ongelmaksi voi muodostua jatkuva itsensä pienentäminen
Pärjäämisestä voi tulla suojakeino, joka estää avun vastaanottamisen ja kuormittaa ihmissuhteita
Sanat eivät yksin paljasta tunnetilaa, mutta toistuva syyttely, vähättely ja keskustelun sulkeminen voivat kertoa käsittelemättömästä suuttumuksesta.
Rakkaus voi näkyä aitoutena, huomioimisena ja yhteisen tulevaisuuden rakentamisena, mutta tekojen ja sanojen pitäisi lopulta tukea toisiaan.
Tunteiden vältteleminen, arvosteleminen tai liiallinen hallitseminen voi heikentää itsetuntemusta.
Viha ei aina näy huutamisena tai raivokohtauksina. Se voi ilmetä myös jatkuvana murehtimisena, epäsuorana vastustamisena, arvosteluna ja tarpeena purkaa samoja ärtymyksiä yhä uudelleen.
Todellinen vahvuus ei tarkoita tunteettomuutta, hallitsemista tai vaikeiden keskustelujen väistämistä
Aidosta kiinnostuksesta kertovat usein suurellisten rakkaudentunnustusten sijaan johdonmukaisuus, avoimuus ja halu tulla osaksi kumppanin arkea.
Lapsen suru ei aina näy itkuna, eikä menetys välttämättä liity kuolemaan – aikuisten vaikeneminen voi jättää lapsen yksin vaikeiden tunteiden kanssa
Terve itseluottamus, vastoinkäymisistä palautuminen, vähitellen rakentuva avoimuus ja itsearvostus voivat lisätä vetovoimaa – ylimielisyys, tunteiden peittäminen tai laskelmoitu etäisyys eivät
Sisäinen varmuus ei tarkoita, ettei ihminen koskaan kaipaisi tukea. Se näkyy kykynä hyväksyä omat tunteet, sietää epävarmuutta ja luottaa omiin ratkaisuihin.
Sattuu, mutta ei hajota.
Näin opit ymmärtämään kumppaniasi paremmin.