Perinteisesti älykkyyttä on mitattu sillä, kuinka paljon ihminen tietää tai kuinka nopeasti hän ratkaisee ongelmia. Psykologian tutkimus on kuitenkin viime vuosina kiinnittänyt huomiota toisenlaiseen kykyyn.

Your Tangon artikkelin mukaan yksi arvokkaimmista älykkyyden muodoista voi olla metakognitio. Se tarkoittaa kykyä tarkkailla ja arvioida omaa ajatteluaan.

Kun tämä taito yhdistyy muihin älykkyyden muotoihin, se voi tehdä oppimisesta ja päätöksenteosta huomattavasti tehokkaampaa.

Mitä metakognitio tarkoittaa käytännössä

Metakognitio tarkoittaa yksinkertaisesti ajattelemista omasta ajattelusta. Se on sisäinen ääni, joka kysyy esimerkiksi:

"Ymmärränkö tämän oikeasti?"
"Miksi päädyin tähän johtopäätökseen?"

Kyse ei ole pelkästään tiedon käsittelystä, vaan siitä, että huomaat mitä mielessäsi tapahtuu.

Hyvä esimerkki metakognitiosta on tilanne, jossa huomaat lukeneesi saman kappaleen monta kertaa ilman että ymmärrät sitä kunnolla. Heti kun huomaat tämän, voit muuttaa lähestymistapaa. Saatat lukea tekstin hitaammin, etsiä lisätietoa tai katsoa aiheesta videon.

Miten metakognitio eroaa muista älykkyyden muodoista

Monet tunnetut älykkyyden muodot mittaavat suoritusta.

Älykkyysosamäärä liittyy loogiseen päättelyyn, kuvioiden tunnistamiseen ja ongelmanratkaisuun. Tunneäly puolestaan liittyy kykyyn tunnistaa ja hallita tunteita sekä ymmärtää muita ihmisiä.

Metakognitio toimii hieman eri tavalla. Se ei mittaa sitä, kuinka nopeasti ajattelet tai kuinka paljon tiedät. Sen sijaan se toimii eräänlaisena laadunvalvontana omalle ajattelulle.

Kun ihminen huomaa virheensä tai väärän oletuksensa nopeasti, hän pystyy myös korjaamaan ajatteluaan tehokkaammin.

Miksi tätä taitoa pidetään erityisen arvokkaana

Metakognitio voi tehdä oppimisesta huomattavasti tehokkaampaa.

Kun ihminen tunnistaa, milloin hän ei ymmärrä jotain, hän voi muuttaa strategiaa heti. Tämä vähentää turhaa toistamista ja auttaa oppimaan nopeammin.

Lisäksi metakognitio auttaa tekemään harkitumpia päätöksiä. Kun huomaat omat ajatusmallisi, voit välttää monia virheitä, jotka syntyvät automaattisesta reagoinnista.

Metakognitiota voi kehittää tietoisesti

Hyvä uutinen on se, että tätä taitoa voi harjoitella.

Yksi yksinkertainen tapa on pysähtyä hetkeksi tehtävän jälkeen ja kysyä itseltään muutama kysymys:

Mikä tässä toimi?
Mikä ei toiminut?
Mitä voisin tehdä seuraavalla kerralla eri tavalla?

Kun tästä tulee tapa, ajattelu alkaa vähitellen muuttua tietoisemmaksi.

Miksi tietoisuus omasta ajattelusta tekee suuren eron

Metakognitio auttaa ihmistä siirtymään autopilotista tietoisempaan ajatteluun. Kun ymmärrät, miten mielesi toimii, pystyt myös ohjaamaan sitä paremmin.

Siksi monet psykologit pitävät tätä taitoa erityisen arvokkaana. Se ei ainoastaan lisää tietoa, vaan auttaa käyttämään olemassa olevaa älykkyyttä paljon tehokkaammin.