Moni meistä uskoo, että lähipiiri kannustaa ja tukee. Silti todellisuus voi olla monimutkaisempi.

Unwritten-blogissa nostetaan esiin ilmiö, josta harva puhuu ääneen: jotkut ihmiset näyttävät ystävällisiltä, mutta kokevat hiljaista tyydytystä nähdessään toisen epäonnistuvan.

He osaavat oikeat sanat ja myötätuntoiset ilmeet. He vaikuttavat tukevilta. Mutta kun alkaa tarkastella tekoja sanojen takana, kuva muuttuu. Ajan myötä toistuva kaava paljastaa enemmän kuin yksikään lause.

1. He eivät osaa pyytää anteeksi

Anteeksipyyntö on yksi tärkeimmistä teoista ihmissuhteissa. Vastuun ottaminen virheistä kertoo empatiasta ja kypsyydestä. Mutta jos joku elämässäsi ei koskaan pyydä anteeksi, vaikka satuttaisi sinua, hälytyskellot soivat.

He saattavat väittää, ettei mitään tapahtunut. Tai että reagoit liikaa. Heidän ylpeytensä on tärkeämpää kuin sinun tunteesi. Anteeksipyyntö merkitsisi heille heikkoutta, eikä siihen suostuta.

Jos joku jatkuvasti sivuuttaa loukkauksensa tai vähättelee niitä, kyse ei ole normaalista kitkasta. Kyse on rajojen puutteesta ja vallankäytöstä.

2. He murentavat itsetuntoasi

Tällaiset ihmiset tarvitsevat vertailukohtia voidakseen tuntea olonsa paremmaksi. Heidän itsevarmuutensa on usein näennäistä. Sisäinen epävarmuus kompensoidaan alentamalla muita.

Se voi tapahtua pieninä piikkeinä, "vitsinä", ohimennen sanottuina huomautuksina. Tai hiljaisena vetäytymisenä silloin, kun sinulla menee hyvin. Jos huomaat, että joku on erityisen läsnä silloin kun kamppailet, mutta etäinen silloin kun onnistut, kyse ei todennäköisesti ole sattumasta.

Tutkimukset viittaavat siihen, että syvästi epävarmat ihmiset saattavat suojella omaa egoaan vähättelemällä muita. Se ei aina ole tietoista, mutta vaikutus on silti todellinen.

3. He vaikuttavat nauttivan vaikeuksistasi

Tämä on vaikein tunnistaa. Pinnalta he saattavat vaikuttaa empaattisilta. He kuuntelevat. He nyökkäilevät. Mutta heidän ratkaisuehdotuksensa tuntuvat oudosti vääriltä tai jopa pahentavat tilannetta.

Joskus he tuntuvat epätavallisen rauhallisilta silloin, kun sinulla menee huonosti. Tai he kysyvät yksityiskohtia tavalla, joka ei tunnu myötätunnolta vaan uteliaalta tarkkailulta.

Leidenin yliopiston tutkimus on osoittanut, että matalaan itsetuntoon liittyy suurempi todennäköisyys kokea vahingoniloa. Toisen epäonni voi hetkellisesti kohottaa omaa arvoa. Se ei ole kaunista, mutta se on inhimillinen ilmiö.

Jos epäilet sabotaasia tai jatkuvaa negatiivista vaikutusta, on tärkeää ottaa havainto vakavasti.

4. Heiltä puuttuu empatia

Empatia on kykyä asettua toisen asemaan. Aikuisuudessa se on yleensä kehittynyt tai sitten ei. Jos joku ei kykene tunnistamaan tai validoimaan tunteitasi, suhde muuttuu yksipuoliseksi.

Pahimmillaan he katsovat kipuasi sivusta lähes huvittuneena. Tai vähättelevät sitä. Ilman empatiaa ei ole todellista syytä pidättäytyä satuttamasta toista.

Empatian puute ei ainoastaan vaikeuta ihmissuhdetta, vaan voi olla haitallista mielenterveydelle. Jokainen meistä tarvitsee ajoittain tunteidensa tunnustamista ja hyväksyntää.

Miksi rajat ovat tärkein itsepuolustuksen muoto

Ihmiset, jotka nauttivat toisen kamppailusta, eivät ansaitse eturivin paikkaa elämässäsi. Vaikka irrottautuminen voi olla vaikeaa, joskus suurin itsemyötätunnon teko on päästää irti.

Elämässä tulisi olla tilaa ihmisille, jotka haluavat nähdä sinun onnistuvan. Niille, jotka juhlivat voittojasi yhtä aidosti kuin tukevat sinua vaikeuksissa.

Kaikki eivät kuulu tulevaisuuteesi. Ja se on täysin hyväksyttävää.