Me kaikki opimme jatkuvasti uutta elämästä. Silti moni tärkein oppitunti katoaa mielestä juuri silloin, kun sitä eniten tarvitsisi.

Your Tango kokosi psykologiaan perustuvan listan asioista, joita ihmiset unohtavat – vaikka ne ovat tuskallisen ilmeisiä.

Tässä ovat 11 elämän selkeää mutta usein unohtuvaa opetusta.

1. Ihmiset kohtelevat sinua sen mukaan, mitä käytöstä siedät

Jos annat toisten kohdella sinua huonosti, opetat heille, että se on sallittua. Rajojen asettaminen ei ole julmaa – se on rakkautta itseä kohtaan.

2. Onnellisuus ei tarkoita jatkuvaa nautintoa

Todellinen onni ei synny hetkellisestä mielihyvästä, vaan merkityksellisistä ihmissuhteista, tavoitteista ja tasapainosta. Myös vaikeuksien keskellä voi olla onnellinen.

3. Et voi muuttaa ketään

Ihmiset muuttuvat vain silloin, kun he itse haluavat. Rakkaus ja tuki eivät riitä, jos toinen ei ole valmis tekemään töitä itsensä kanssa.

4. Ihmiset ajattelevat enemmän itseään kuin sinua

Usein pelkäämme, mitä muut ajattelevat – vaikka suurin osa on liian uppoutunut omiin ongelmiinsa huomatakseen virheitämme.

5. Tukahdutetut tunteet eivät katoa

Jos et käsittele tunteitasi, ne purkautuvat ennemmin tai myöhemmin – esimerkiksi ahdistuksena tai ärtymyksenä. Tunteet vaativat tilaa ja tunnustamista.

6. Väärien ihmisten seurassa voi tuntea yksinäisyyttä

Yksin oleminen on eri asia kuin yksinäisyys. Tietyt ihmiset voivat saada sinut tuntemaan olosi vielä tyhjemmäksi – ja silloin on aika siirtyä eteenpäin.

7. Et ole ajatuksesi

Jokainen meistä ajattelee joskus negatiivisesti tai kummallisesti. Se ei määritä sinua. Se, mitä valitset uskoa ja miten toimit, on tärkeämpää kuin yksittäinen ajatus.

8. On okei kasvaa erilleen ihmisistä

Kasvu tarkoittaa muutosta, ja joskus se tarkoittaa hyvästejä. Ihmissuhteet eivät aina kestä koko elämää – eikä niiden tarvitsekaan.

9. Lepo ei ole laiskuutta, vaan elinehto

Ilman lepoa et jaksa olla paras versio itsestäsi – et töissä, et ihmissuhteissa, et itsellesi. Lepo on palautumista, ei passiivisuutta.

10. Suhde itseesi on tärkein

Kun osaat olla itsesi kanssa rauhassa, mikään ulkopuolinen ei horjuta sinua täysin. Sisäinen turva on voimavara, joka kulkee mukana tilanteessa kuin tilanteessa.

11. Kukaan ei tule pelastamaan sinua

Muutos, toipuminen ja kasvu eivät tapahdu odottamalla. Sinun on otettava vastuu elämästäsi – vaikka se pelottaisi.

Lopuksi: Jos mikään näistä opetuksista ei tunnu ajankohtaiselta, muista: aika on paras opettaja, mutta se lähettää laskun vasta myöhemmin. Älä odota, että elämä pakottaa muistamaan nämä – ota ne käyttöön jo nyt.