Your Tango -sivuston mukaan tutkimukset viittaavat siihen, että naiset, jotka kieltäytyvät palaamasta yhteen exänsä kanssa, voivat kokea kokonaisuutena paremman elämänlaadun.

Parisuhteiden päättyminen ei ole helppoa. Silti monet päätyvät palaamaan yhteen entisen kumppanin kanssa ainakin kerran. Your Tango -sivustolla käsitellyn tutkimuksen mukaan tällainen niin sanottu "jojo-seurustelu" ei kuitenkaan yleensä johda parempaan lopputulokseen.

Tutkimusten perusteella naiset, jotka tekevät yhden selkeän päätöksen olla palaamatta yhteen exänsä kanssa, voivat kokea parempaa hyvinvointia ja tasapainoisempia ihmissuhteita.

Jojo-suhteet voivat kuluttaa henkisesti

Moni päätyy palaamaan exän luo, koska suhde tuntuu tutulta. Yhteinen historia, muistot ja jo käytetty aika voivat luoda tunteen siitä, että suhdetta pitäisi vielä yrittää pelastaa.

Psykologi ja toimittaja Eric W. Dolan kirjoitti PsyPostissa, että tällaisissa tilanteissa pariskunnat kantavat usein ratkaisemattomia ongelmia uuteen yritykseen.

"Kun ratkaisemattomat ongelmat kulkevat mukana uuteen suhteeseen, parilla on usein vähemmän emotionaalisia voimavaroja kohdata uusia haasteita."

Toisin sanoen sama suhde voi alkaa uudelleen, mutta vanhat ongelmat seuraavat mukana.

Tutkimus vertasi epävakaita ja vakaita suhteita

Tutkijat René Dailey, Amber Vennum ja Kale Monk tarkastelivat tutkimuksessaan niin sanottuja on-off-suhteita. He vertasivat tällaisten suhteiden vaikutuksia ihmisten psykologiseen hyvinvointiin verrattuna vakaampiin parisuhteisiin.

Tulosten mukaan naiset, jotka eivät palanneet exänsä kanssa takaisin yhteen, raportoivat keskimäärin parempaa terveyttä ja hyvinvointia kuin ne, jotka jatkoivat jojo-tyyppistä suhdetta.

Daileyn mukaan aiemmassa suhteessa koettu stressi tai konfliktit eivät välttämättä katoa, vaikka pari päättäisi yrittää uudelleen.

Jos ongelmien taustalla olevia syitä ei ratkaista, suhde voi päätyä toistamaan samaa kaavaa.

Eron jälkeen tarvitaan usein aikaa toipua

Parisuhteen päättyminen käynnistää usein voimakkaan tunneprosessin.

Monet asiantuntijat korostavat, että eron jälkeen on tärkeää antaa itselleen aikaa käsitellä tapahtunutta. Tämä voi tarkoittaa hetkeä, jolloin energia keskitetään omaan kasvuun eikä vanhan suhteen korjaamiseen.

Parisuhdeasiantuntija Emily James on todennut, että uusi suhde voi löytyä helpommin silloin, kun ihminen on valmis hyväksymään myös epävarmuuden ja keskeneräisyyden.

Hänen mukaansa todellinen yhteys syntyy usein silloin, kun ihminen ei yritä pakottaa asioita toimimaan menneisyyden pohjalta.

Selkeys voi olla tärkeämpää kuin tuttuus

Psykologi Theresa E. DiDonato muistuttaa, että terveissä suhteissa on yleensä selkeä suunta ja yhteinen tulevaisuuden näkymä.

Tilanteet, joissa suhde on jatkuvasti epävarma tai katkeaa ja alkaa uudelleen, voivat sen sijaan pitää ihmisiä kiinni menneessä.

Your Tangon mukaan tutkimusten viesti on yksinkertainen: joskus paras päätös on hyväksyä, että suhde on päättynyt.

Kun energia ei enää kulu vanhan suhteen korjaamiseen, se voi vapautua uusiin mahdollisuuksiin ja tasapainoisempiin ihmissuhteisiin.

Miksi irti päästäminen voi lopulta auttaa eteenpäin

Vaikka päätös olla palaamatta exän kanssa yhteen voi tuntua vaikealta, se voi pitkällä aikavälillä helpottaa elämää.

Kun menneisyyden suhde ei enää pidä ihmistä kiinni samassa kierrossa, on helpompi keskittyä omaan hyvinvointiin ja uusiin ihmissuhteisiin.

Your Tangon mukaan juuri tämä selkeys voi olla yksi tärkeimmistä syistä siihen, miksi osa ihmisistä kokee elämänsä tasapainoisemmaksi eron jälkeen.