Emotionaalisesti vahingoittunut ihminen voi tuntea rakkautta, mutta ei välttämättä osaa rakentaa tervettä parisuhdetta.

Your Tangon toimittaja Ossiana Tepfenhart listaa artikkelissaan 12 käyttäytymistapaa, jotka viittaavat siihen, ettei henkilö ole vielä valmis rakastamaan toista – eikä ehkä edes itseään.

1. He suuttuvat toisten onnesta

Toisten onni, kuten rakastunut pari kadulla tai rakkauslaulu radiossa, saattaa herättää heissä vihaa tai surua. Tämä paljastaa käsittelemätöntä kipua, joka estää heitä nauttimasta läheisyydestä.

2. He asettavat itselleen epärealistisia odotuksia

He saattavat vaatia täydellistä kumppania – vaikka oma elämä olisi solmussa. Tällainen epäsuhta kertoo syvälle juurtuneista uskomuksista, jotka voivat estää heitä löytämästä rakkautta.

3. He kokevat olevansa oikeutettuja rakkauteen

Jos he jatkuvasti valittavat siitä, etteivät kelpaa kenellekään, tai että "kaikki valitsevat vain ilkeitä tyyppejä", kyse on todennäköisesti turhautuneesta oikeutuksen tunteesta – ei realistisesta itsearviosta.

4. He yrittävät miellyttää kaikkia

Päätökset kumppanista tehdään sen perusteella, mitä muut ajattelevat, ei omien tunteiden mukaan. Tämä kertoo heikosta itsetunnosta ja ulkoapäin ohjautuvasta elämästä.

5. He satuttavat läheisiään

Jos käytös on ollut toistuvasti loukkaavaa – fyysisesti tai henkisesti – on kyse käyttäytymismalleista, jotka estävät rakkaudellisen suhteen rakentamisen.

6. He näkevät kumppanit vihollisina

Joillekin mahdollinen rakastettu näyttäytyy uhkana tai pelkkänä välineenä. Tällainen ajattelu vie inhimillisyyden pois parisuhteesta ja voi johtaa tunneperäiseen kuluttamiseen.

7. Heidän käytöksensä on toistuvasti asiatonta

Jos useat ihmiset – entiset kumppanit, ystävät, jopa netin tuntemattomat – ovat huomauttaneet epäasiallisesta käytöksestä, on aika tarkastella peiliin.

8. He antavat perheen hallita elämäänsä

Jos vanhemmat tai muut perheenjäsenet määräävät, kenen kanssa saa olla tai miten suhdetta pitää elää, itsenäisyys puuttuu – ja samalla myös kyky rakentaa omaa elämää.

9. Ihmiset väistävät heitä

Jos ystäväpiiri vähenee ja ihmiset tuntuvat katoavan elämästä, syy voi löytyä omasta asenteesta ja käyttäytymisestä – eikä ulkopuolisista sattumuksista.

10. He rankaisevat uusia kumppaneita vanhoista haavoista

Vanhat pettymykset voivat heijastua uusiin suhteisiin. Tällainen kaava on epäreilu niin itselle kuin toiselle, ja sitä tulisi käsitellä ennen uuden suhteen aloittamista.

11. He pelkäävät sitoutumista ja hylkäämistä

Sitoutumiskammo ja hylätyksi tulemisen pelko voivat sabotoida muuten hyvänkin suhteen. Tämä vaatii tietoista työstämistä ja usein ammattilaisen apua.

12. He eivät ota vastuuta käytöksestään

Jos kaikki on aina toisten syytä, eikä omaa osuutta osata tai haluta nähdä, parisuhde ei voi kehittyä terveeseen suuntaan. Vastuun ottaminen on rakkauden perusedellytys.

Vaikka nämä piirteet voivat tuntua raskailta, ne eivät ole tuomioita. Tunnistaminen on ensimmäinen askel. Itsetuntemus, terapia ja halu kasvaa voivat tehdä muutoksesta mahdollisen – ja rakkaudesta saavutettavan.