6 tapaa palautua viikonloppuna – sohvalla lepääminen on vain yksi niistä
Vapaa-aika ei virkistä samalla tavalla jokaista. Työterveyslaitoksen esittelemä DRAMMA-malli auttaa löytämään itselle sopivaa palautumista.
Aihe
vapaa-aika
Findancen artikkelit aiheesta vapaa-aika.
21 artikkelia5 merkkiä siitä, että työpäivä ei lopu ajatuksissasi kotiin päästyä
Työt voivat jatkua mielessä vielä kauan sen jälkeen, kun tietokone on suljettu. Kaikki työasioiden ajattelu ei kuitenkaan kuormita samalla tavalla.
Introvertti ja ekstrovertti suunnittelevat viikonloppua – 4 tapaa sopia yhteisestä ajasta
Yhteinen vapaa-aika ei edellytä samanlaista ohjelmaa aamusta iltaan.
Keskeneräinen työ pyörii mielessä – silti siihen ei kannata luottaa muistilistana
Tehtävän muistaminen ja siitä irrottautuminen ovat kaksi erilaista kysymystä.
Ystävän kutsusta tekisi mieli kieltäytyä – tarkoittaako koti-ilta muka huonoa ystävyyttä?
Kieltäytyjä voi pelätä seurauksia enemmän kuin kutsuja niitä kokee.
Elokuvan loppu on jo tuttu – silti uusintakatselu voi yllättää
Juonen muistaminen ei tarkoita, että koko katselukokemus olisi käytetty loppuun.
Tapaamiseen on tunti, mutta mitään ei tunnu ehtivän – kalenterimerkintä voi kutistaa vapaa-ajan mielessä
Tuleva meno voi vaikuttaa siihen, miten käytettävissä oleva aika hahmottuu.
Konsertti on vasta ensi kuussa – miksi lipusta voi olla iloa jo nyt?
Elämyksen odottaminen voi olla osa sen nautintoa, mutta havainto ei kehota täyttämään kalenteria ostoksilla.
Kun vapaasta illasta pitää saada jotain aikaan, elokuvakin tarvitsee tekosyyn
Hyödyn vaatimus voi seurata mukana silloinkin, kun kalenterissa ei ole mitään.
5 luovaa harrastusta, joihin ei tarvitse olla valmiiksi hyvä
Kynä, paperi ja pieni uteliaisuus riittävät monen kokeilun alkuun.
Palaatko aina samaan sarjaan? Tuttuus voi olla juuri se, mitä kaipaat
Uudelleenkatselussa voi viehättää tuttu seura, mutta myös se, mitä ensimmäisellä kerralla jäi huomaamatta.
5 yhteistä kokeilua pariskunnalle, jonka illat toistavat itseään
Pieni uusi kokemus voi näyttää tutusta kumppanista puolen, joka ei tule arjessa esiin.
Työpäivä loppui, mutta ajatukset jäivät töihin? Kokeile näitä 5 asiaa
Työstä irrottautumista voi helpottaa selkeä raja päivän tehtävien ja vapaa-ajan välillä.
Vaihtoehtoja on liikaa? 5 kysymystä, jotka helpottavat valintaa
Päätöksen vaikeus ei riipu vain valikoiman koosta vaan myös siitä, mitä oikeastaan etsit.
Tuntuuko lepääminen ajan haaskaukselta? Ajatus voi pilata vapaa-ajan ilon
Hyödyllisyyden vaatimus voi seurata mukana silloinkin, kun mitään ei tarvitse saada aikaan.
Tyhjä viikonloppu ei ole hukkaan heitetty – nämä 8 tekemistä tekevät siitä monelle täydellisen
Vapaa kalenteri antaa aikaa lukemiselle, liikkumiselle, luovuudelle ja tekemättömien asioiden rauhalliselle viimeistelylle.
9 asiaa, joihin moni 30–60-vuotias ei enää halua tuhlata aikaansa
Iän ja kokemuksen karttuessa huomio voi siirtyä vaikutelman tekemisestä omaan aikaan, kestäviin valintoihin ja aidosti mielekkäisiin kohtaamisiin.
Viikonlopusta voi tulla onnellisempi yhdellä ajatusmuutoksella – eikä lomalle tarvitse lähteä
Tutkimuksessa viikonloppua pienenä lomana pitäneet palasivat töihin paremmalla mielellä
Miltä eläkepäivät oikeasti näyttävät? Kaksi vuotta eläkkeellä ollut kertoo arjestaan
Työ ei ole tullut ikävä, mutta työkavereiden kanssa tehty ongelmanratkaisu on – vapaa aika täyttyi kirjoittamisesta, liikunnasta, kodin projekteista ja yllättävän suurista menoista
Miksi vapaata edeltävä ilta tuntuu paremmalta kuin itse vapaapäivä? Psykologia paljastaa yllättävän syyn
Sunnuntai ahdistaa mutta perjantai hehkuu.
7 vinkkiä lapsiperheen arkeen: Mistä löytää edes hetki omaa aikaa?
Kun ruuhkavuodet jylläävät...