Luottamuspula ei aina kerro nykyisestä kumppanista. Joskus se kertoo haavoista, joita ihminen ei ole vielä ehtinyt tai uskaltanut käsitellä.

Parisuhteessa luottamus ei synny pelkästään siitä, ettei kukaan tee väärin. Se vaatii myös kykyä olla haavoittuva, puhua peloista ja uskoa siihen, että toinen ei käytä avoimuutta aseena.

Your Tangon artikkelissa Ken Solin kirjoittaa miesten luottamusongelmista ja siitä, miksi mies ei aina pysty luottamaan kumppaniinsa täysin, vaikka suhde olisi muuten hyvä. Solinin mukaan kyse voi olla vanhoista kokemuksista, lapsuuden malleista, aiemmista petoksista tai siitä, ettei mies ole vielä tehnyt omaa tunne-elämän työtään.

1. Hän ei ole kohdannut omia ongelmiaan suoraan

Luottamusongelmat voivat olla yksi suurimmista esteistä todelliselle läheisyydelle. Jos ihminen ei pysty luottamaan, hän ei myöskään pysty täysin rentoutumaan suhteessa.

Solin tiivistää mentorinsa ajatuksen näin: "Missä ei ole luottamusta, siellä ei ole rakkautta." Ajatus on kova, mutta se kuvaa hyvin sitä, miten syvästi luottamuspula voi vaikuttaa parisuhteeseen.

Moni mies saattaa ymmärtää ongelman vasta, kun sen seuraukset alkavat näkyä toistuvina riitoina, vetäytymisenä tai jatkuvana epävarmuutena. Silloin vaihtoehtona on joko jatkaa vanhaa kaavaa tai ryhtyä käsittelemään sitä.

2. Hän ei ole koskaan oppinut luottamaan

Luottaminen opitaan usein jo lapsuudessa. Jos lapsi ei saa kokea, että aikuisen sana pitää ja tunteisiin vastataan turvallisesti, luottamus ei välttämättä rakennu vahvaksi pohjaksi.

Solin kirjoittaa, että monien miesten luottamusongelmat juontuvat lapsuudesta. Jos vanhemmat reagoivat tunne-elämään pääasiassa vihalla tai arvaamattomuudella, lapsi voi oppia tarkkailemaan ilmapiiriä jatkuvasti.

Tällainen poika voi kasvaa aikuiseksi mieheksi, joka seuraa kumppaninsa mielialoja herkeämättä ja etsii merkkejä siitä, että jokin on pielessä. Hän ei välttämättä tee sitä hallitakseen toista, vaan suojellakseen itseään.

3. Hän ei halua kaivaa menneisyyttään esiin

Vanhojen haavojen käsitteleminen voi olla raskasta. Siksi moni mies välttelee aihetta, vaikka juuri vältteleminen pitää ongelman elossa.

Luottamuspula ei vaikuta vain parisuhteeseen. Se voi näkyä myös ystävyyssuhteissa, työelämässä ja siinä, kuinka lähelle ihminen päästää muita miehiä tai naisia.

Solin kuvaa tätä vaikeaksi noidankehäksi: mies saattaisi tarvita terapeutin, mentorin tai luotettavan miesystävän apua, mutta juuri luottamuspula estää häntä turvautumasta heihin.

4. Hänellä ei ole kunnollista tukiverkostoa

Kumppani voi tukea miestä, jolla on luottamusongelmia, mutta hän ei voi tehdä työtä miehen puolesta.

Tuki voi olla lempeää sanoittamista, rauhallisuutta, hellyyttä ja sitä, että toinen ei pilkkaa epävarmuutta. Jos mies kysyy toistuvasti, rakastaako kumppani häntä, taustalla voi olla tarve varmistaa, ettei yhteys ole katoamassa.

Rajaa ei silti saa hukata. Nainen ei voi ottaa miehen luottamusongelmia omaksi projektikseen. Suhde tarvitsee kaksi aikuista, ei asetelmaa, jossa toinen hoitaa ja toinen jää ikuisesti hoidettavaksi.

5. Menneisyyden pelot vuotavat nykyhetkeen

Jos mies on kokenut lapsuudessa väkivaltaa, laiminlyöntiä tai jatkuvaa turvattomuutta, hänen mielensä voi tulkita nykyhetken tilanteita vanhojen kokemusten läpi.

Silloin kumppanin tavallinen hiljaisuus, viive vastauksessa tai väsynyt ilme voi tuntua merkiltä jostakin suuremmasta. Todellisuudessa mitään uhkaa ei ehkä ole, mutta keho ja mieli reagoivat kuin uhka olisi todellinen.

Solin kertoo omasta taustastaan ja siitä, miten lapsuuden väkivalta opetti hänelle, ettei miehiin voinut luottaa. Vaikka hän on myöhemmin tehnyt työtä luottamuksen eteen, vanhat "luottamusdemonit" voivat silti nousta hetkittäin pintaan.

6. Häntä on petetty aiemmassa suhteessa

Aiempi pettäminen tai muu syvä petos voi sulkea ihmisen sydämen pitkäksi aikaa. Jos mies on kerran kokenut tulleensa murskatuksi, hän ei välttämättä halua asettua uudelleen yhtä haavoittuvaan asemaan.

Solin viittaa kliininen psykologi Michael W. Regierin näkemykseen, jonka mukaan noin 60-70 prosenttia ihmisistä kokee itsensä rakkaudettomaksi tällaisen petoksen jälkeen.

Ongelma ei ole vain itse pettäminen, vaan käsittelemätön kipu. Jos mies ei koskaan sure, puhu tai työstä kokemusta, pelko voi siirtyä seuraavaan suhteeseen. Uusi kumppani joutuu silloin elämään vanhan haavan varjossa.

7. Hän ei ole vielä tehnyt omaa työtään

Luottamus ei korjaannu pelkällä ajan kulumisella. Se vaatii usein tietoista työtä: terapiaa, vertaistukea, kirjoja, rehellisiä keskusteluja ja kykyä nimetä omia tunteita.

Solin kehottaa naisia etsimään miestä, joka on joko jo kohdannut ongelmiaan tai ainakin tekee työtä niiden kanssa. Tärkeää on, että miehellä on sanoja tunteilleen ja taitoja ratkaista ristiriitoja.

Parisuhteessa vaikeuksia tulee väistämättä. Jos ihminen ei ole koskaan opetellut käsittelemään niitä, jokainen konflikti voi tuntua uhalta koko suhteelle.

Luottamus tarvitsee sekä lempeyttä että vastuuta

Miehen luottamusongelmat voivat herättää kumppanissa myötätuntoa, mutta ne eivät saa muuttua tekosyyksi kontrollille, jatkuvalle epäilylle tai toisen elämän kaventamiselle.

On tärkeää ymmärtää, mistä luottamuspula voi tulla. Yhtä tärkeää on muistaa, että vastuu sen käsittelystä kuuluu ihmiselle itselleen. Kumppani voi olla rinnalla, mutta hän ei voi parantaa toista väkisin.

Terveessä suhteessa luottamus ei tarkoita täydellistä varmuutta. Se tarkoittaa halua olla avoin, vaikka menneisyys kuiskaisi varomaan.