Elämme ajassa, jossa lähes kaikkeen löytyy sovellus, älylaite tai digitaalinen oikotie.

Silti yhä useampi ihminen tekee tietoisesti päinvastaisen valinnan ja irrottautuu ruuduista. Yllättävää kyllä, kaikkein todennäköisimmin offline-tilaan vetäytyvät eivät ole vanhimmat sukupolvet, vaan nuoremmat.

Tuore kysely osoittaa, että digitaalinen irtautuminen ei ole teknologian vastustamista, vaan selviytymiskeino.

Nuoret ovat yllättäen useimmin offline

Talker Researchin ThriftBooksille tekemässä kyselyssä haastateltiin 2 000 yhdysvaltalaista. Tulokset rikkoivat monia oletuksia.

Jopa 50 prosenttia vastaajista kertoi irrottautuvansa digitaalisesta elämästä tarkoituksella. Tämä oli yleisintä Gen Z -sukupolvessa (63 %) ja milleniaaleissa (57 %). Sen sijaan vain 42 prosenttia X-sukupolvesta ja 29 prosenttia baby boomereista kertoi tekevänsä saman.

Lisäksi yli puolet Gen Z -nuorista kertoi haluavansa erikseen määriteltyä ruudutonta aikaa.

Offline ei tarkoita eristäytymistä

Usein ajatellaan, että sosiaalinen media lisää yhteyden tunnetta. Tutkimuksen mukaan todellisuus on usein päinvastainen. Jopa 70 prosenttia vastaajista kertoi tuntevansa itsensä yksinäisemmäksi ja irrallisemmaksi viettäessään enemmän aikaa verkossa.

Ironista kyllä, monet kokivat olevansa enemmän läsnä ihmissuhteissaan juuri silloin, kun he olivat vähemmän läsnä digitaalisesti.

Kolme syytä, miksi ihmiset vähentävät netissä oloa

Kyselyn mukaan tärkeimmät syyt ruutuajan vähentämiseen olivat:

1. Parempi keskittymiskyky ja tuottavuus

2. Kokemus aidosta läsnäolosta läheisten kanssa

3. Selkeämpi yhteys omaan arkeen ja tunteisiin

Vastaajat kuvasivat liiallista ruutuaikaa ahdistavaksi, kuormittavaksi ja ärtyneisyyttä lisääväksi.

Digitaalinen uupumus ajaa ihmisiä offlineen

Vuoden 2024 lopulla keskivertoihminen vietti verkossa yli kuusi ja puoli tuntia päivässä. Suuri osa tästä ajasta kuluu työssä, minkä päälle tulee vapaa-ajan selailu.

Tämä on synnyttänyt ilmiön nimeltä digitaalinen uupumus. Yli 60 prosenttia ihmisistä kertoo kokevansa sitä toistuvasti. Oireita ovat keskittymisvaikeudet, jatkuva levottomuus ja automaattinen tarve tarttua puhelimeen ilman tietoista syytä.

Miksi juuri nuoret vetäytyvät?

Nuoremmat sukupolvet ovat kasvaneet teknologian keskellä. Juuri siksi he myös tunnistavat sen varjopuolet aikaisemmin. Kun koko elämä on pitkään tapahtunut ruudun kautta, irrottautumisesta tulee tietoinen vastaliike.

Offline ei ole pakoa maailmasta, vaan tapa palauttaa hallinnan tunne omaan elämään.

Kaikki eivät halua olla koko ajan tavoitettavissa

Jatkuva yhteydessä oleminen ei ole sama asia kuin yhteys. Yhä useampi ihminen, erityisesti nuoremmista sukupolvista, valitsee offline-hetket voidakseen paremmin.

Digitaalinen irrottautuminen ei ole merkki jälkeenjääneisyydestä, vaan yhä useammin merkki itsetuntemuksesta.