Parisuhteessa molemmat osapuolet toivovat tuntevansa itsensä rakastetuiksi, arvostetuiksi ja ymmärretyiksi. Vaikka kaikki miehet eivät aina sano ääneen, mitä he kaipaavat, monet arvostavat tekoja, jotka ilmentävät välittämistä ja yhteyttä.

Samalla on tärkeää muistaa, että nämä toiveet voivat yhtä hyvin koskea myös toista osapuolta: suhde toimii parhaiten, kun molemmat panostavat sen hyvinvointiin, kertoo Your Tango.

Tässä parisuhdeasiantuntija Deborah Rothin listaamat seitsemän asiaa, joita miehet toivoisivat vaimojensa ja tyttöystäviensä tekevän useammin:

1. Huolehdi ja vaali häntä

Hoivaaminen ja välittäminen eivät ole yksinomaan äidillisiä piirteitä – ne ovat tärkeitä myös parisuhteessa. Huolenpidon osoittaminen, kuten pienet hellät eleet, halaus tai rohkaisun sanat, voivat luoda tunteen siitä, että toinen todella välittää.

Tutkijat UCLA:ssa totesivat jo vuonna 2000, että stressaavissa tilanteissa naiset usein tukeutuvat toisiinsa ja rakentavat yhteisöllisyyttä, kun taas miehet saattavat vetäytyä. Tämä osoittaa, kuinka tärkeää on, että molemmat osapuolet tuntevat saavansa tukea ja turvaa toisiltaan.

2. Anna hänen olla haavoittuvainen

Perinteiset sukupuoliroolit ovat pitkään painottaneet miesten tunteiden tukahduttamista ja vahvan ulkokuoren ylläpitämistä. Tämä malli on kuitenkin haitallinen kaikille. Nykyään emotionaalista älykkyyttä pidetään keskeisenä voimavarana: tunteiden ilmaiseminen ja niiden käsittely ovat tärkeitä terveelle mielelle ja suhteelle.

Auta kumppaniasi tuntemaan, että hän voi olla haavoittuvainen ilman pelkoa tuomitsemisesta. Haavoittuvuus ei ole heikkoutta, vaan vahvuutta, joka rakentaa läheisyyttä.

3. Yritä nähdä asiat hänen näkökulmastaan

Empatia on olennainen osa toimivaa parisuhdetta. Yritä ymmärtää kumppanisi tunteita ja näkemyksiä myös silloin, kun ne eroavat omistasi. Tämä ei tarkoita, että sinun tulisi luopua omasta näkökulmastasi, vaan että näet tilanteen myös hänen kannaltaan.

Kuten Dalai Lama on sanonut: “Rakkaus ja myötätunto eivät ole ylellisyyksiä, vaan välttämättömyyksiä.” Ilman niitä yhteys toiseen ihmiseen kärsii.

4. Valitse taistelusi viisaasti

Riitely on osa jokaista suhdetta, mutta kaikki erimielisyydet eivät ole taistelemisen arvoisia. Opettele priorisoimaan ja jättämään vähäpätöiset asiat taustalle.

Ystävällisyydellä voi saavuttaa paljon enemmän kuin aggressiivisuudella.

5. Tunnista hänen tunteensa

Tunnetilojen ymmärtäminen ja niihin vastaaminen on tärkeä taito. Intuitio ei ole vain naisten ominaisuus – myös miehet voivat hyötyä siitä, että heidän tunnetiloihinsa kiinnitetään huomiota ja niitä huomioidaan.

Jean Baker Miller on kuvannut tätä taitoa “tunteiden hienovireisyydeksi”, joka auttaa rakentamaan syvempää yhteyttä toiseen ihmiseen.

6. Anna hänen pitää sinusta huolta

Perinteinen “yksinäinen cowboy” -ajatus, jossa miehen pitää olla aina vahva ja itsenäinen, on vanhentunut. Terveessä suhteessa molemmat osapuolet tukevat toisiaan ja pitävät huolta toisistaan.

Vaikka itsenäisyys on tärkeää, kumppanin huolenpidon vastaanottaminen on myös merkki luottamuksesta ja läheisyydestä.

7. Pyydä hänen mielipidettään ennen päätöksentekoa

Parisuhde ei ole yksilölaji – tärkeät päätökset tulisi tehdä yhdessä. Kun pyydät kumppanisi mielipidettä, osoitat arvostusta ja halua yhteistyöhön. Tämä ei tarkoita, että sinun pitäisi luopua omista näkemyksistäsi, vaan että otat huomioon myös hänen toiveensa ja tarpeensa.

Perinteinen “komentaja-alainen” -malli perheessä ei enää toimi. Yhteistyö ja kumppanuus ovat avain toimivaan ja tasapainoiseen suhteeseen.

Lopuksi

Parisuhteen ylläpitäminen vaatii molemmilta osapuolilta jatkuvaa panostusta ja pieniä tekoja. Nämä seitsemän asiaa voivat auttaa vahvistamaan suhdetta, luomaan läheisyyttä ja tuomaan harmoniaa arkeen.

Muista, että suhde toimii parhaiten, kun molemmat osapuolet panostavat siihen tasavertaisesti ja ovat valmiita tukemaan toisiaan.