Oddity Central kertoo [lähde] japanilaisen miehen väitetystä kuntoilupuuskasta.

Hiiragi Sensei -nimellä tunnettu mies sai paljon huomiota aasialaisessa sosiaalisessa mediassa. Syynä on hänen väitetty muodonmuutoksensa.

Hän latasi maaliskuussa itsestään kuvan, jossa hän näyttää aivan erilaiselta kuin nykyään. Rasva on vaihtunut lihakseen.

Miehen muodonmuutos ei ole väitetysti kestänyt kuin viisi kuukautta. Taustalla on tabata-niminen treeni.

Tabatassa treenataan kovaa neljä minuuttia. Hän teki sen joka päivä viiden kuukauden ajan.

Twitterissä miehen muutosta on ihmetelty runsaasti. Hän on aloittanut nyt myös YouTube-kanavan, jolla hän selittää harjoitusohjelmaansa.

Miehen treeni koostui kahdeksasta burpee-liikkeestä, jotka hän toisti neljän minuutin aikana kahdeksan kertaa. Niiden välissä oli 10 sekunnin tauko. Liikkeessä laskeututaan punnerrusmaiseen asentoon, noustaan takaisin ylös ja hypätään.

Alla kuvat ja video.

pic.twitter.com/CmRhTIh3xI— (@hiiragisensei) August 3, 2019