Onnistumisen pitäisi tuntua hyvältä. Siltä meille on opetettu. Silti moni kokee juuri onnistumisen hetkellä levottomuutta, painetta tai jopa ahdistusta. Tämä ristiriita hämmentää, ja siksi siitä puhutaan harvoin ääneen.

Todellisuudessa onnistumiseen liittyvä ahdistus on yllättävän yleistä. Se ei kerro heikkoudesta, vaan siitä, miten mieli suhtautuu muutokseen, näkyvyyteen ja vastuuseen.

1. Onnistuminen muuttaa odotuksia

Kun onnistut kerran, ympäristö alkaa odottaa samaa jatkossakin. Tämä voi tuntua siltä, että vapaus kapenee ja paine kasvaa.

Aiemmin sait yrittää, nyt sinun oletetaan toistavan tulokset.

2. Huomio siirtyy sinuun

Onnistuminen tuo näkyvyyttä. Kaikki eivät koe sitä palkintona.

Jos olet tottunut toimimaan rauhassa tai taustalla, lisääntynyt huomio voi tuntua uhkaavalta ja kuormittavalta.

3. Pelko siitä, ettei onnistu enää

Onnistumisen jälkeen mieleen hiipii ajatus: entä jos tämä oli sattumaa?

Tämä epävarmuus ruokkii pelkoa epäonnistumisesta ja saa onnistumisen tuntumaan väliaikaiselta.

4. Identiteetti joutuu tarkasteluun

Onnistuminen voi rikkoa vanhan minäkuvan. Jos olet tottunut ajattelemaan itseäsi varovaisena, keskinkertaisena tai näkymättömänä, menestys haastaa tämän tarinan.

Muutos voi tuntua turvattomalta, vaikka se olisi myönteinen.

5. Et saa levätä onnistumisen jälkeen

Usein onnistumista seuraa heti uusi tavoite. Hetkeä ei pysähdytä juhlistamaan.

Kun mieli ei ehdi käsitellä saavutusta, keho jää ylivireystilaan.

6. Pelko erottumisesta muista

Menestyminen voi luoda etäisyyttä. Kaikki eivät iloitse puolestasi, ja osa saattaa vetäytyä tai suhtautua kylmemmin.

Ihminen on laumaeläin, ja ulkopuolisuuden pelko on syvällä meissä.

7. Sisäinen vaativuus kasvaa

Onnistuminen voi vahvistaa sisäistä ääntä, joka vaatii enemmän, nopeammin ja paremmin.

Se, mikä aiemmin riitti, ei enää tunnu tarpeeksi.

8. Onnistuminen pakottaa valitsemaan

Kun ovia avautuu, kaikkia ei voi pitää auki. Tämä vaatii päätöksiä ja luopumista.

Valinnanvapaus voi tuntua yllättävän raskaalta.

Lopuksi

Onnistumisen aiheuttama ahdistus ei tarkoita, että tekisit jotain väärin. Se kertoo siitä, että kasvu koskettaa syviä psykologisia rakenteita, kuten turvallisuutta, identiteettiä ja kuulumisen tarvetta.

Kun ymmärrät, miksi onnistuminen tuntuu raskaalta, voit opetella antamaan itsellesi luvan sekä onnistua että voida hyvin.