Moni pariskunta sanoo terapiassa saman lauseen: "Jotain puuttuu."

Mutta harva osaa sanoa, mitä se "jokin" oikeastaan on. Usein pinnalta puhutaan läheisyydestä tai kommunikaatiosta, mutta todellinen juurisyy on paljon syvemmällä.

Pariterapeutti Resmaa Menakem kertoo, että kun ymmärtää, mikä oikeasti on pielessä, voi lopulta löytää takaisin yhteyteen – tai ainakin tietää, missä suhteessa todella seistään.

1. Et ole täysin sitoutunut

Olet suhteessa – mutta vain "melkein".

Ehkä olet mukana järjellä, muttet sydämellä.

Yksi pyytää läheisyyttä ja toinen vetäytyy.

Tämä jatkuva vuorotanssi — lähestyminen ja vetäytyminen — luo etäisyyttä, vaikka kumpikin kaipaisi yhteyttä.

Todellinen sitoutuminen tarkoittaa, että kumpikin uskaltaa olla täysin läsnä, myös silloin kun pelottaa.

2. Suhde vain "tapahtui"

Joskus parisuhde alkaa kuin huomaamatta.

Olette vain ajautuneet yhteen, ehkä oikean hetken, taloudellisen turvan tai ulkoisen houkutuksen vuoksi.

Mutta jos kumpikaan ei oikeasti valinnut toista tietoisesti, voi syntyä tunne, että elää jonkun toisen kirjoittamaa tarinaa.

3. Joku muu valitsi puolestasi

Ehkä perhe, ystävä tai yhteisö painosti tai kannusti suhteeseen, joka "näytti hyvältä paperilla".

Mutta suhteen ei kuulu olla muiden toiveiden täyttämistä.

Jos olet suhteessa miellyttääksesi muita, et ole oikeasti siellä omasta tahdostasi.

4. Et halunnut sanoa ei

Moni jää suhteeseen, koska ei halua satuttaa toista.

Ehkä pelkäät yksin jäämistä tai ystäväpiirin hajoamista.

Mutta "en halunnut sanoa ei" ei ole sama asia kuin "haluan sanoa kyllä".

Pitkällä aikavälillä tämä tekee molemmille hallaa.

5. Pelkäät ottaa vastuuta päätöksestä

Kun et tee valintaa, annat muiden tehdä sen puolestasi.

Se tuntuu helpolta — ikään kuin et voisi joutua vastuuseen, jos suhde ei toimi.

Mutta lopulta tunnet silti pettymyksen.

Valitsematta jättäminen on sekin valinta, ja se pitää sinut jumissa epämääräisessä välinpitämättömyydessä.

6. Pelkäät haluta enemmän

Moni tyytyy "ihan hyvään" suhteeseen, koska pelkää pettyä.

Mutta haluaminen ei tee sinusta kiittämätöntä – se tekee sinusta elävän.

Sinulla on oikeus kaivata enemmän rakkautta, avoimuutta ja yhteyttä.

Ja jos kumppanisi ei tue sinua siinä, sinulla on myös oikeus etsiä elämä, joka sen mahdollistaa.

Lopuksi

Jos suhde tuntuu tyhjältä, se ei aina tarkoita, että rakkaus olisi ohi.

Ehkä olette vain kadottaneet todellisen yhteyden — sen, jossa molemmat valitsevat toisensa tietoisesti, joka päivä.

Jos toinen teistä uskaltaa sanoa ääneen:

"En ehkä ollut täysin mukana ennen, mutta olen nyt", se voi olla ensimmäinen askel takaisin kohti syvää, elävää rakkautta.