Kun rakkaus muuttuu manipuloinniksi, se jättää jäljen, jota on vaikea pukea sanoiksi.

Saatat tuntea olosi tyhjäksi, eksyneeksi — jopa "rikkoutuneeksi".

Mutta kuten Donna Andersen kirjoittaa Love Fraud -blogissa, sinua ei ole oikeasti tuhottu. Sinua on satutettu — syvästi, mutta ei pysyvästi.

Tässä kuusi todellisuutta, jotka voivat lohduttaa ja auttaa sinua löytämään itsesi uudelleen.

1. Manipuloijat kohdistavat iskunsa empaatteihin

Jos olet herkkä ja empaattinen, sinulla on suuri sydän – ja juuri siksi olit täydellinen kohde.

Sosiopaattiset ja narsistiset ihmiset osaavat käyttää myötätuntoa hyväkseen.

He vetoavat sääliin, tarvitsevuuteen ja "traumoihinsa" saadakseen sinut auttamaan, lohduttamaan ja antamaan anteeksi yhä uudelleen.

Mutta muista: heidän käytöksensä ei ollut seurausta sinun liiasta kiltteydestäsi. He valitsivat väärinkäyttää sitä.

2. Petos oli väistämätön — eikä se ollut sinun vikasi

Manipuloivan kumppanin kanssa suhde päättyy aina petokseen.

Se ei johdu siitä, että sinussa olisi jotain vikaa, vaan siitä, että he eivät kykene aitoon rakkauteen.

He osaavat näytellä rakkautta, kunnes saavat sen, mitä haluavat — huomion, rahan, maineen tai vallan.
Kun he ovat saaneet tarpeensa täytettyä, naamio putoaa.

Sinä rakastit aidosti. He esittivät rakkautta hyötyäkseen siitä.

3. Silmäsi ovat nyt auki — ja se on hyvä asia

Petoksen jälkeen moni kokee menettäneensä uskonsa ihmisiin. Se on ymmärrettävää.

Mutta kun näet todellisuuden selvästi, olet vapaa illuusiosta.

Olet nähnyt, että kaikki eivät toimi rehellisesti, vaikka puhuisivat rakkaudesta.

Se tieto sattuu — mutta se myös suojaa sinua tulevaisuudessa.

Kuten Andersen kirjoittaa, sosiopaatin toiminta rikkoi maailmankuvasi — käsityksen siitä, miten ihmiset käyttäytyvät.

Mutta kun rakennat sen uudelleen, siitä tulee entistä viisaampi ja realistisempi.

4. Turtumus ei tarkoita, että olisit rikki

Jos et tunne mitään, et ole tunteeton — olet sokin suojassa. Mielesi suojelee sinua liian voimakkailta tunteilta.

Tämä on toipumisen alku, ei loppu.

Kun keho ja mieli vähitellen palaavat tasapainoon, alat taas tuntea. Älä pelkää sitä hetkeä — se on merkki paranemisesta.

5. Voit hyväksyä tapahtuneen ilman, että hyväksyt sen

Hyväksyminen ei tarkoita, että antaisit anteeksi väärintekijälle tai pitäisit hänen tekojaan oikeutettuina.

Se tarkoittaa, että myönnät todellisuuden sellaisena kuin se on.

Se, mitä tapahtui, tapahtui. Et voi muuttaa sitä, mutta voit päättää, että et kanna sitä enää mukanasi joka päivä.

Hyväksyminen vapauttaa sinut — ei häntä.

6. Muutkin ovat toipuneet — ja niin voit sinäkin

Toipuminen ei ole nopeaa eikä siistiä. Se on aaltoilua: surua, vihaa, häpeää, helpotusta ja taas toivoa.

Mutta se on mahdollista.

Kun annat tunteille tilaa, alat kasvaa uudenlaiseen voimaan — sellaiseen, jossa tiedät rajasi, arvosi ja kykysi nähdä varoitusmerkit ajoissa.

Olet ehkä muuttunut, mutta et tuhoutunut. Olet viisaampi, vahvempi ja ennen kaikkea valppaampi rakastaja tulevaisuudessa.

Lopuksi

Jos tunnet, että sinut on "rikottu", muista: et ole tuhoutunut — sinut on uudelleen muotoiltu.
Tämä kokemus ei määrittele sinua, vaan hiouttaa sinusta sellaisen ihmisen, jota ei enää voi huijata niin helposti.

Kuten Andersen sanoo: "Kun hyväksyt tapahtuneen ja päästät irti, voit kohdata tulevaisuuden viisaudella ja rauhalla."