Itsekkyys on yksi vaikeimmista luonteenpiirteistä kestää. Se väsyttää, kuluttaa ja tekee läheisistä varuillaan.
Kuten Your Tangon NyRee Ausler kirjoittaa, itsekeskeinen ihminen vie, kunnes toinen oppii sanomaan ei.
He eivät useinkaan näe omaa käytöstään ongelmana – siksi heidän tunnistamisensa on ensimmäinen askel oman mielenrauhan suojelemiseksi.
1. He oppivat sen jo lapsuudessa
Itsekkyys ei synny tyhjästä.
Monet ovat kasvaneet ympäristössä, jossa rakkautta ja huomiota piti ansaita, tai jossa aikuiset eivät olleet emotionaalisesti läsnä.
Kun lapsi ei tule nähdyksi, hän oppii, että vain omat tarpeet turvaavat selviytymisen. Aikuisena se näkyy kyvyttömyytenä huomioida muita.
2. Heiltä puuttuu tunneäly
Empatia ei ole heille luonnollista, koska sitä ei koskaan mallinnettu heille. Tunteet ovat heille uhka – ei yhteys.
Sen sijaan että he tunnistaisivat omat virheensä, he siirtävät vastuun muille tai vähättelevät toisten kokemuksia.
Heidän maailmansa pyörii oman olon ympärillä.
3. Itsekkyys on heille luontevaa
Toisten huomioiminen vaatii energiaa ja vaivannäköä.
Itsekeskeiselle ihmiselle on helpompaa keskittyä itseensä – ja vielä helpompaa selittää se "itsehoitona".
Heille "minä ensin" ei ole valinta, vaan elämäntapa.
4. He ajattelevat, ettei kaikille riitä
Monet itsekeskeiset ihmiset elävät niukkuuden ajattelussa.
He uskovat, että jos joku muu saa, se on heiltä pois.
Tällainen asenne tekee heistä kilpailuhenkisiä ja varautuneita: he pitävät kiinni rahasta, vallasta ja huomiosta – jopa silloin, kun niitä riittäisi kaikille.
5. He pitävät epäitsekkyyttä heikkoutena
Heidän maailmassaan vain vahvat selviävät.
He näkevät muiden auttamisen "alistumisena" tai "liiallisena kiltteytenä".
Todellisuudessa kyse on pelosta menettää kontrolli – ei voimasta.
6. He ovat epävarmoja ja pelkäävät paljastumista
Itsekäs ihminen suojelee itsevarmaa julkisivuaan hinnalla millä hyvänsä.
Hän pelkää, että joku näkee hänen epävarmuutensa.
Siksi hän hallitsee, kritisoi ja nostaa itseään muiden yläpuolelle.
Se on hänen tapansa pitää sisäinen haavoittuvuus piilossa.
7. He pelkäävät hylätyksi tulemista
Moni itsekeskeinen ihminen kantaa lapsuuden hylkäämisen kokemuksia.
He pitävät kiinni ihmisistä, tavaroista ja vallasta, koska menettämisen tunne on sietämätön.
He saattavat jopa eristää muita, jotta kukaan ei "vie" heiltä rakkautta tai huomiota.
8. He hakeutuvat “hyödyllisten” ihmisten seuraan
He valitsevat ystävänsä ja kumppaninsa hyödyn perusteella – eivät aidon yhteyden.
Jos et tuo heille etua, he katoavat nopeasti.
Heidän kiinnostuksensa ei ole sinussa ihmisenä, vaan siinä, mitä sinulta saa.
9. He sekoittavat itsekkyyden itserakkauteen
He sanovat "mä vaan pidän huolta omasta hyvinvoinnistani", mutta todellisuudessa he ottavat enemmän kuin antavat.
Todellinen itsensä rakastaminen tekee tilaa myös muille.
Itsekkyys sulkee oven – itserakkaus avaa sen.
10. Heidät on muokannut ympäristö
Jos kasvaa yhteisössä, jossa menestys mitataan vain itsensä kautta, empatia kuihtuu.
Itsekkyydestä tulee tapa selviytyä.
Ajan myötä ihminen ei enää huomaa, miten kylmä hänestä on tullut – ennen kuin joku lopettaa antamisen.
Kuinka suojautua itsekeskeisiltä ihmisiltä
Sano ei. Aseta rajat ja pidä niistä kiinni.
Älä yritä muuttaa heitä. Muutos syntyy vain omasta halusta.
Pidä etäisyyttä. Jos suhde vie enemmän kuin antaa, astu taaksepäin.
Muista oma arvosi. Et ole itsekäs, kun pidät huolta itsestäsi.