Hyvin toimiva parisuhde ei pysy kasassa itsestään. Usein keskustelut pyörivät työn, lasten ja arjen ympärillä, mutta kumppanit unohtavat viestiä asioista, jotka tekevät heistä parin.

Free & Connected -blogissa Mary Ellen Goggin ja Jerry Duberstein muistuttavat, että hyvä viestintä on avain onneen – itse asiassa tutkimusten mukaan parit, jotka omaksuvat tietyt viestintätavat, ovat jopa 98 % onnellisempia kuin muut.

1. He ovat rehellisiä toiveistaan

Kukaan ei voi lukea ajatuksia. Kun kumppanit kertovat avoimesti, mitä he haluavat ja tarvitsevat, vältetään katkeruutta ja väärinkäsityksiä.

2. He luovat turvallisen ilmapiirin

Parisuhteen kuuluu olla paikka, jossa uskaltaa puhua ilman pelkoa siitä, että sanoja käytetään vastaan. Turvallisuus mahdollistaa läheisyyden ja syvemmän yhteyden.

3. He hyväksyvät eroavaisuudet

Naiset kaipaavat usein empatiaa, miehet arvostusta – ja viestintätyylit eroavat. Onnelliset parit pyrkivät ymmärtämään toistensa tapoja kommunikoida sen sijaan, että tuomitsisivat ne.

4. He kuuntelevat aidosti

Tarkkaava kuuntelu ei ole vain hiljaa olemista, vaan kiinnostusta, myötätuntoa ja kärsivällisyyttä. Tällöin kumppani tuntee itsensä arvostetuksi.

5. He kysyvät avoimia kysymyksiä

Kysymys "Oletko kunnossa?" saa usein vastauksen "Joo". Mutta yksityiskohtaisempi kysymys avaa keskustelun.

6. He huomioivat ajoituksen

Tärkeistä asioista ei puhuta väsyneenä sängyssä tai kiireessä eteisessä. Onnelliset parit osaavat valita hetken, jolloin molemmat voivat keskittyä keskusteluun.

7. He eivät oleta kumppanin olevan ajatustenlukija

"Hänen pitäisi tietää" -ajattelu vie parisuhteen umpikujaan. Rehellinen viestintä omista tarpeista estää väärät oletukset ja pettymykset.

8. He ovat itse sellaisia puolisoita, joita toivovat toiselta

Kultainen sääntö toimii myös parisuhteessa: kohtele kumppaniasi niin kuin toivoisit itseäsi kohdeltavan. Se luo mallin, joka vahvistaa suhdetta.

Lopuksi

Gogginin ja Dubersteinin mukaan parisuhde kukoistaa, kun viestintä perustuu rehellisyyteen, kuunteluun ja toisen arvostamiseen. Yhteyden rakentaminen ei aina vaadi suuria tekoja – usein pienet sanat, oikea hetki ja aito kuunteleminen riittävät.