Sanat voivat olla joko sillanrakentajia tai muureja. Your Tangon artikkelissa Kamryn Idol korostaa, että miehet, jotka toistuvasti käyttävät tiettyjä lausahduksia, voivat tiedostamattaan – tai tietoisesti – satuttaa puolisoaan syvästi.

Tällaiset fraasit mitätöivät tunteita, siirtävät syyllisyyttä ja kaventavat luottamusta. Jos mies ei pysähdy miettimään sanojensa vaikutusta, avioliitto voi muuttua tukalaksi ja yksipuoliseksi.

1. "Sä ylireagoit"

Tunteiden mitätöinti saa puolison kyseenalaistamaan itsensä ja voi johtaa psykologiseen turvattomuuteen.

2. "Toivoisin, että olisit enemmän kuin [joku muu]"

Vertailu muihin syö parisuhteen arvostusta ja jättää puolison tuntemaan itsensä riittämättömäksi.

3. "Mulla ei ole aikaa tähän nyt"

Kun tärkeät asiat lakaistaan maton alle kiireeseen vedoten, syntyy tunne, ettei puoliso ole prioriteetti.

4. "Se on sun ongelma, ei mun"

Vastuun pakoilu ja syyllisyyden siirtäminen romuttavat yhteisen tiimihengen.

5. "Ollaan käyty tää jo läpi"

Huolien ohittaminen johtaa siihen, että ongelmat jäävät kytemään ratkaisemattomina.

6. "Ei mua kiinnosta, mitä sä ajattelet"

Tällainen asenne tekee suhteesta yksipuolisen ja turvattoman.

7. "Mä en ole se, jolla on ongelma – sä olet"

Projektointi ja vastuun siirtäminen ovat myrkkyä parisuhteelle.

8. "En voi uskoa, että oot vieläkin vihainen siitä"

Stonewalling eli keskustelusta vetäytyminen jättää puolison yksin tunteidensa kanssa.

9. "Jos rakastaisit mua, ymmärtäisit"

Rakkauden käyttäminen aseena on manipulatiivista ja uuvuttavaa.

10. "Sä oot vaan dramaattinen"

Toistuva vähättely nakertaa itsetuntoa ja estää avointa tunteiden jakamista.

11. "En mä pyydä paljoa, tee vaan mitä mä haluan"

Manipulatiivinen painostus voi johtaa identiteetin ja omien rajojen menettämiseen.

Lopuksi

Your Tangon mukaan näiden lausahdusten taustalla on usein empatian puute ja haluttomuus kohdata omaa vastuuta.

Avioliitto voi selvitä, jos molemmat osapuolet oppivat validoimaan toistensa tunteet ja rakentamaan turvallisen tilan avoimelle keskustelulle.

Mutta jos sanat jäävät muuttumattomiksi, ne voivat murentaa suhteen perustan.