Nostalgiset kappaleet voivat tehdä enemmän kuin herättää muistoja – ne voivat vahvistaa aivoja ja auttaa ikääntymisen vaikutuksiin, kertoo tuore tutkimus.

Jos olet koskaan kuunnellut lapsuuden tai nuoruuden musiikkia ja kokenut kuinka se hetkessä vie sinut takaisin ajassa, tiedät jo, kuinka voimakas vaikutus nostalgisella musiikilla voi olla.

Mutta Your Tango -sivuston mukaan kyse ei ole pelkästään tunteista – se voi olla myös neurologisesti hyödyllistä.

Nostalginen musiikki aktivoi aivojen verkostoja – ja voi jopa auttaa Alzheimerin hoidossa

Human Brain Mapping -julkaisussa julkaistussa tutkimuksessa selvitettiin, mitä aivoissa tapahtuu, kun kuunnellaan nostalgista musiikkia. Tulokset osoittivat, että tämä musiikkityyppi ei pelkästään herätä muistoja, vaan myös aktivoi aivojen niin sanottua oletustilaverkostoa (default mode network) ja palkkioverkostoa.

"Nämä aivojen verkostot auttavat meitä käsittelemään omaan elämäntarinaamme liittyvää informaatiota sekä reagoimaan mielihyvää tuottaviin ärsykkeisiin", tutkimuksen johtaja Sarah Hennessy selittää.

Tutkijat käyttivät nuorista (18–35-vuotiaat) ja vanhemmista (yli 60-vuotiaat) aikuisista koostuvaa ryhmää. Jokainen osallistuja valitsi kuusi heille henkilökohtaisesti nostalgista kappaletta. Näiden kuuntelua verrattiin muihin tuttuina mutta ei-nostalgisina sekä täysin vieraisiin kappaleisiin.

Vanhukset reagoivat nostalgiseen musiikkiin voimakkaammin kuin nuoret

Yllättäen vanhemmat osallistujat kokivat nostalgisen musiikin positiivisemmaksi ja heidän aivoissaan havaittiin voimakkaampi reaktio nostalgiaan liittyvissä verkostoissa.

"Tämä saattoi heijastaa emotionaalisten prioriteettien muutosta iän myötä", arvioi PsyPost-sivuston toimittaja Eric W. Dolan. Hennessy itse piti tulosta yllättävänä, sillä oletettiin, että molemmat ikäryhmät reagoisivat samalla tavalla.

Musiikki muistin tukena – erityisesti Alzheimerin taudin yhteydessä

Tulokset tukevat myös Alzheimerin taudin hoitomenetelmien kehitystä. Musiikilla voi olla merkittävä vaikutus potilaiden hyvinvointiin, kuten levottomuuden lievittämisessä tai käyttäytymisen hallinnassa sairauden keskivaiheessa.

Tutkimuksen valossa näyttää siltä, että nostalgiaa herättävä musiikki voisi auttaa palauttamaan autobiografisia muistoja jopa silloin, kun kognitiivinen kyky on heikentynyt.

"Vaikka muistitoiminnot eivät varsinaisesti paranisi, elämänlaadun parantaminenkin on merkittävä saavutus", kirjoittaa Mary-Faith Martinez.

Vanhojen hittien kuuntelu voi siis olla enemmän kuin viihdyttävää – se voi olla terapeuttista

Tutkimus osoittaa, että nostalginen musiikki ei ole vain menneiden muistelua – se voi toimia väylänä parempaan mielen hyvinvointiin ja ehkä jopa neurologiseen palautumiseen. Olipa kyse Beatlesista, Hectorista, Basic Elementistä tai HIM:stä, vanhojen tuttujen sävelten kuunteleminen voi olla aivoillesi juuri sitä mitä ne kaipaavat.