Monet luulevat, että omat hygienia-asiat ovat kaikki kunnossa, mutta ovat väärässä.

Vaikka luulisi tekevän kaiken hyvien hygieniatapojen mukaan, saattaa tehdä vahingossa virheitä, jotka eivät ole välttämättä ihan vaarattomia virheitä.

Tässä on hygieniavirheitä, joita voi tehdä huomaamattaan:

1. Ei harjaa hampaitaan tarpeeksi pitkään, joka mm. lisää plakin kertymistä ja mahdollisuutta ientulehduksiin.

2. Käyttää samaa pyyhettä liian monta kertaa ennen kuin laittaa sen pesuun.

3. Nukkuu alusvaatteissa tai yöpaidassa, jonka takia herkille alueille voi kerääntyä kosteutta, joka ei tee iholle hyvää. Parasta olisi, kun nukkuisi alasti, mutta kaikista parasta on kuitenkin nukkua asussa, jossa nukkuu parhaimmat yöunet.

4. Jättää astiat likoamaan liian pitkäksi aikaa, jolloin niiden pinnalle kertyy paljon bakteereita.

5. Pesee hiuksia liian usein, joka vahingoittaa hiuksia ja kuivattaa hiuspohjaa.

6. Ei pese hiuksia tarpeeksi usein, jolloin päänahkaan kertyy bakteereita.

7. Käyttää kuorivaa saippuaa kehon herkkiin osiin, jolloin herkkien alueiden pH-arvojen tasapaino kärsii.

8. Ei vaihda lakanoita puhtaisiin tarpeeksi usein. Monille tulee yllätyksenä, että ne olisi syytä vaihtaa vähintään kerran viikossa.

9. Säilyttää hammasharjaa liian lähellä vessanpönttöä ja jos pöntön vetää kansi auki, siitä voi roiskua hammasharjan päälle pieniä hiukkasia pöntöstä.

10. Ei tule kuivattua kehoa suihkun jälkeen tarpeeksi hyvin, jolloin kehoon voi tulla sienikasvua ja bakteereita.

11. Ei koskaan puhdista näppäimistöä, joka on yleensä täynnä bakteereita.

Moni asia voi näyttää puhtaalta, mutta ei ole sitä, koska esimerkiksi bakteereita ei näe paljailla silmillä.