Daily Mail kertoo [lähde] tutkimustuloksesta, jonka mukaan lihasvoimaa voisi kasvattaa rehkimättäkin. Kyseessä on huippu-urheilijoidenkin käyttämä mentaaliharjoittelu, jolla voi väitetysti tulla voimakkaammaksi pelkästään ajattelemalla treenaamista.

Mentaaliharjoittelussa koehenkilöiden piti kuvitella puskevansa heidän kerran kokeilemaansa voimailulaitetta vastaan 50 kertaa, 15 minuutin ajan, viisi kertaa viikossa ilman, että he jännittävät lihaksiaan.

Kuukauden päästä heidät kutsuttiin testaamaan aiemmin kokeilemaansa voimailulaitetta uudestaan. Uskomatonta kyllä, koehenkilöiden voimakkuus oli kasvanut keskimäärin kahdeksan prosenttia. Yhden naisen voimakkuus oli kasvanut peräti 33 prosenttia.

Tohtori Michael Mosley selitti tulosta sillä, että mentaaliharjoittelun ansiosta he käyttivät jo olemassaolevia lihassyitään enemmän kuin aiemmin. Aivot olivat oppineet aktivoimaan lihaksia paremmin.

Tohtorin mukaan koehenkilöt käyttivät aiemmin vain 50 prosenttia lihaksistaan, kun mentaaliharjoittelun jälkeen käyttöaste nousi 70 prosenttiin.