6 merkkiä siitä, että marraskuun pimeys vaikuttaa jo jaksamiseesi – yksi näkyy ruokahalussa
Kaamosoireilu voi tuntua väsymyksenä, makeanhimona ja haluna vetäytyä. Kaikki syksyn alakulot eivät silti tarkoita kaamosmasennusta.
Aihe
mieliala
Findancen artikkelit aiheesta mieliala.
6 artikkelia6 lausetta, jotka voivat kertoa motivaation hiipumisesta – yksi huono päivä ei vielä merkitse ongelmaa
Väsymys, lykkääminen ja tarkoituksettomuuden tunne ovat tavallisia kokemuksia. Jos ne pitkittyvät ja kaventavat arkea, tilanteeseen kannattaa hakea tukea.
9 lausetta, jotka voivat viitata henkiseen vetäytymiseen – ratkaisevaa on muutos tavassa puhua
Lyhyt tai välttelevä vastaus on joskus vain tauon pyyntö. Jos kiinnostus ja osallistuminen katoavat laajasti, sanojen taakse kannattaa pysähtyä.
6 syytä, miksi luonnonäänet voivat tehdä nukkumaanmenosta rauhallisemman
Sateen ropina, meren aallot ja metsän äänet voivat peittää häiritsevää melua sekä helpottaa työpäivästä irrottautumista. Tutkimus ei kuitenkaan osoita, että luonnonääniin nukahtavat ihmiset olisivat automaattisesti muita onnellisempia.
7 tapaa, joilla aidosti onnelliset ihmiset välttävät mielialan laskuja
Pääse eroon alakuloisuudesta vaalimalla näitä onnellisuuden tapoja.
Nämä 10 tapaa tekee sinusta aina hyväntuulisen
Pienet muutokset, suuri vaikutus.