Ystävyyssuhteet eivät yleensä katkea räjähdysmäisesti. Useammin ne hiipuvat hiljaa. Ei ole yhtä suurta riitaa, petosta tai dramaattista hetkeä, vaan joukko pieniä merkkejä, jotka alkavat toistua. Aivan kuten parisuhteissa, myös ystävyyksissä voi tulla piste, jossa suhde ei enää tue kumpaakaan osapuolta.

Your Tangon artikkeli kokoaa 19 hienovaraista mutta merkityksellistä merkkiä siitä, että ystävyys on ollut vinossa jo pidempään – vaikka ulospäin kaikki näyttäisi vielä normaalilta.

1. Jompikumpi vetäytyy

Huomaat, että joko sinä tai ystäväsi ottaa etäisyyttä. Yhteydenpito harvenee, ja aloitteet jäävät usein toisen harteille. Vetäytyminen on usein ensimmäinen merkki siitä, että jotain on muuttunut.

2. Epäröit avautua

Asiat, joista ennen puhuitte vaivatta, tuntuvat nyt hankalilta ottaa esiin. Saatat pohtia, miten toinen reagoi, tai jättää kertomatta kokonaan.

3. Keskustelut eivät johda mihinkään

Kun yrität puhua ongelmista tai epämukavista tunteista, keskustelut päättyvät umpikujaan. Mikään ei muutu, eikä asioita oikeasti käsitellä.

4. Suhde on täynnä valtataistelua

Keskusteluissa ja tilanteissa tuntuu olevan jatkuvaa kamppailua siitä, kuka on oikeassa, kuka määrää tai kenen tarpeet ovat tärkeämpiä.

5. Lähdet tapaamisista huonommalla mielellä

Ystävän kanssa vietetyn ajan jälkeen olo on usein alentunut, mitätöity tai hämmentynyt. Tämä on merkki siitä, ettei suhde enää tue hyvinvointiasi.

6. Piilotat todellisen itsesi

Huomaat, ettet enää ilmaise aitoja ajatuksiasi tai tunteitasi. Sopeutat itseäsi, jotta välttyisit konflikteilta tai arvostelulta.

7. Et koe voivasi sanoa ei

Ystävyydessä ei tunnu olevan tilaa rajoille. Myönnyt asioihin, joita et oikeasti haluaisi, koska pelkäät seurauksia.

8. Olette kasvaneet erilleen

Arvot, elämäntilanteet tai tavoitteet eivät enää kohtaa. Se, mikä ennen yhdisti, ei enää tunnu riittävältä.

9. Ystävä puhuu sinusta selän takana

Saat kuulla, että sinusta on puhuttu muille tavalla, joka rikkoo luottamusta. Kaksinaamaisuus murentaa suhteen perustan nopeasti.

10. Luottamus on rikkoutunut

Luottamuksellisia asioita jaetaan eteenpäin tai lupauksia rikotaan toistuvasti. Ilman luottamusta ystävyys ei voi olla turvallinen.

11. He puolustautuvat tai vetäytyvät palautteesta

Kun tuot esiin huolesi, ystävä reagoi puolustautumalla, vähättelemällä tai sulkeutumalla kokonaan.

12. Sinua kritisoidaan jatkuvasti

Saat enemmän moitteita kuin ymmärrystä. Kritiikki kohdistuu usein sinuun ihmisenä, ei yksittäisiin tilanteisiin.

13. Saat neuvoja pyytämättä

Ystävä jakaa jatkuvasti ohjeita ja ratkaisuja, vaikka et ole pyytänyt niitä. Tämä voi tuntua kontrolloivalta ja vähättelevältä.

14. He eivät ole paikalla, kun tarvitset

Vaikeina hetkinä ystävä ei ole tavoitettavissa tai tukena. Ystävyys tuntuu yksisuuntaiselta.

15. Ystävyys tuntuu ehdolliselta

Koet, että sinua arvostetaan vain silloin, kun toimit tietyllä tavalla tai miellytät toista.

16. Suhde vie enemmän energiaa kuin antaa

Ajatus tapaamisesta tuntuu raskaalta. Ystävyys alkaa kuluttaa henkistä voimaa sen sijaan, että se vahvistaisi.

17. Ystävyys on yksipuolinen

Huomaat olevasi se, joka pitää yhteyttä, joustaa ja panostaa. Tasapaino puuttuu.

18. Myötätunto ja ymmärrys puuttuvat

Tunteitasi ei kohdata empaattisesti. Sinua ei yritetä ymmärtää, vaan kokemuksesi ohitetaan.

19. Intuitiosi varoittaa

Sisäinen tunteesi kertoo, että jotain on pielessä. Vaikka et osaisi nimetä syytä, keho ja mieli reagoivat.

Lopuksi

Kaikkien ystävyyksien ei ole tarkoitus kestää koko elämää. Jos useampi näistä merkeistä tuntuu tutulta, on rehellistä pysähtyä pohtimaan, palveleeko suhde enää kumpaakaan.

Hyvä ystävyys on turvallinen, vastavuoroinen ja sallii aitouden. Jos nämä puuttuvat, irti päästäminen voi olla vaikeaa, mutta myös vapauttavaa.