Parisuhde ei pysy kunnossa itsestään – mutta Your Tangon Clayton Olson tarjoaa kolme helppoa tapaa pitää rakkauden tilanne tasaisena ja terveenä.

Rakkaus ei vaadi taikuutta – vaan huolenpitoa

Moni huomaa pohtivansa, miten pelastaa parisuhde, vasta kun ongelmat ovat kasautuneet liian suuriksi. Clayton Olsonin mukaan parempi tapa on hoitaa suhdetta säännöllisesti, ennen kuin kipupisteet muuttuvat kriisiksi.

Parisuhteen "huolto-ohjelma" ei vaadi suuria eleitä tai monimutkaisia harjoituksia. Kolme yksinkertaista, mutta tehokasta askelta riittää pitämään suhteen oikeassa suunnassa:

1. Merkitse yhteistä aikaa kalenteriin

Suhteen alussa yhteinen aika syntyy luonnostaan. Mutta arjen pyörteissä – lasten, työn ja aikataulujen ristitulessa – läheisyys voi jäädä jalkoihin. Olsonin mukaan ajan varaaminen ei ole merkki siitä, että jokin on pielessä, vaan merkki siitä, että suhde on tärkeä.

Ja tärkeintä ei ole vain suunnittelu – vaan toteutus. Hyvä aikomus ilman toimintaa ei lämmitä ketään.

2. Pitäkää säännöllinen “tarkastuskeskustelu”

Et käy lääkärissä vain silloin, kun olet kuolemansairas. Mikset tekisi samoin parisuhteen kanssa?

Säännöllinen keskustelu kahden kuukauden välein antaa tilaa nostaa esiin pienet ärsytykset ennen kuin ne paisuvat. Olson suosittelee, että kumpikin saa puhua rauhassa – ilman syyttelyä tai puolustelua. Säännöt voivat auttaa: kuuntele, älä keskeytä, älä suutu heti. Vain näin voitte kasvaa yhdessä.

3. Pitäkää fyysinen yhteys elävänä

Vitsit siitä, kuinka intiimiys katoaa pitkässä suhteessa, ovat tuttuja – mutta niissä piilee totuus. Olson huomauttaa, että fyysinen yhteys ei ole pelkkää seksiä, vaan tapa vahvistaa tunnetta siitä, että olemme enemmän kuin vain kämppiksiä.

Jos läheisyys on hiipunut, aloittakaa pienestä. Kokeilkaa kosketuksia, suudelmia, halauksia – vaikka ensin olisi väkinäistä. Tunne usein seuraa toimintaa, ei toisinpäin.