Findance.com
18:10 - 18.05.2024 / viihde / Markku Leppilampi
Ovatko pensasmustikat huijausta? Tällaisia ominaisuuksia niillä on
Hetkinen vielä... Meillä olis sulle juhannuksen paras Spotify-soittolista, tallenna jo nyt täältä

Kesän lähestyessä, kohta on taas kätevää napata kaupan edustalta mukaan rasiallinen marjoja. Yleensä tarjolla on ainakin pensasmustikoita, mutta ovatko ne metsässä kasvavien mustikoiden veroisia?

Pensasmustikoita ei tarvitse pelätä "huijausmustikoiksi". Yhteishyvän mukaan pensasmustikat ovat melkeinpä tavallisen mustikan kaltaisia marjoja - ja suorastaan supermarjoja.

Pensasmustikoista löytyy terveellisiä ainesosia. Näitä ovat ainakin A-vitamiini, mangaani ja kuitu. Lisäksi ne sisältävät K- ja C-vitamiineja.

Vaikka pensasmustikkakin on terveellinen, se on silti eri marja kuin luonnonmustikka. Se on isompi, sisältä vaalea ja maultaan makeampi.

Molemmissa mustikkatyypeissä on hyviä terveysvaikutuksia. Ne voivat ehkäistä 100-200 gramman päiväannoksella sydän- ja verisuonitauteja, diabetesta, muistisairauksia ja silmäsairauksia.

artikkelin avainsanat:
mustikka pensasmustikka ruoka