8 merkkiä siitä, että vahva itsenäisyys voikin peittää yksinolon pelkoa
Pärjäävä ihminen voi täyttää kalenterinsa, puhelimensa ja kotinsa äänillä välttyäkseen kohtaamasta hiljaisuutta
Aihe
henkinen hyvinvointi
Findancen artikkelit aiheesta henkinen hyvinvointi.
7 artikkelia9 lausetta, jotka kertovat tunne-elämän rehellisyydestä
Omien tunteiden tunnistaminen näkyy vastuunkantona, selkeinä rajoina ja kykynä myöntää myös epävarmuus
Yksin selviytymään oppinut vetää rajansa nopeasti – nämä 8 asiaa ovat usein liikaa
Vahva itsenäisyys voi suojata pettymyksiltä, mutta joskus se vaikeuttaa myös avun vastaanottamista
Positiivisuus ei tarkoita vaikeuksien kieltämistä – näin toivo säilyy myös huonoina aikoina
Aito myönteisyys antaa tilaa pettymyksille, mutta ei päästä vastoinkäymisiä määrittämään koko tulevaisuutta
Yksi rauhallinen kysymys voi katkaista jatkuvan uhriutumisen kierteen
Myötätuntoa ja vastuuta yhdistävä vastaus voi siirtää ongelman ratkaisemisen takaisin kertojalle. Mikään yksittäinen lause ei silti varmasti pysäytä manipuloivaa käytöstä.
9 tärkeää oppia, jotka vähentävät jatkuvaa muiden hyväksynnän tarvetta
Sisäinen varmuus ei tarkoita, ettei ihminen koskaan kaipaisi tukea. Se näkyy kykynä hyväksyä omat tunteet, sietää epävarmuutta ja luottaa omiin ratkaisuihin.
Henkisesti vahvat ihmiset suhtautuvat epäonnistumiseen näillä 3 tavoilla
Epäonnistumista ei tarvitse rakastaa, mutta sitä voi opetella käsittelemään ilman, että yksittäinen takaisku muuttuu arvioksi omasta arvosta.