Findance.com
04:10 - 30.05.2024 / viihde / Markku Leppilampi
Voiko itsensä ajatella nuorekkaaksi ja terveeksi? Asiaa on tutkittu
Tykkäätkö ysärimusasta? Meillä olis aivan huikea Spotify-soittolista sulle - tallenna täältä

NBC News kertoo tutkimustuloksista, joiden mukaan käsitys omasta ikääntymisestä voi vaikuttaa terveyteen.

Joissakin tutkimuksissa on havaittu, että jos ikääntymiseen liittyy kielteisiä uskomuksia, se kohottaa stressitasoja. Lopputulemana sydänkohtaus tai aivohalvauksen riski voi kasvaa.

Tutkimukset ovat osoittaneet ikään liittyvien myönteisten ajatusten puolestaan olevan terveyttä edistäviä. Stressittömästi tai positiivisesti ikääntymisestä ajattelevat sairastuvat harvemmin dementiaan, ja he elävät yleensä pidempään kuin ihmiset, joilla on kielteisempi käsitys ikääntymisestä.

Jos itseään pitää omaa, todellista ikäänsä nuorempana, muistin on todettu säilyvän parempana. Myös kognitiivinen suorituskyky voi parantua ja masennusoireet vähentyä.

Jos ihminen pitää itseään vanhempana kuin on, kuolemanriski voi olla suurempi.

Lue myös: Näin pidät aivosi terveenä pitkään - helppo ja mukava keino

artikkelin avainsanat:
ikä ikääntyminen terveys tutkimukset