Executive Style keräsi yhteen seksin harrastamisen hyviä puolia - varsinkin varttuneella iällä [lähde].

1. Tulet välkymmäksi

Tutkimusten mukaan naisilla, jotka harrastivat säännöllisesti seksiä on parempi muisti. Seksin harrastamisen on havaittu kasvattavan hermokudosta aivojen tunne- ja muistialueilla.

2. Näytät nuoremmalta

Royal Edinburgh Hospitalin tutkijat huomasivat, että vanhemmat seksiä säännöllisesti harrastavat parit näyttävät seitsemän vuotta nuoremmalta kuin ne parit, jotka harrastavat vain harvoin seksiä.

10 vuotta kestäneessä tutkimuksessa havaittiin, että seksi johon liittyi rakkautta ja mielihyvää teki ihosta elastisemman ja nuorekkaamman. Satunnaisissa seksikohtaamisissa ei havaittu samaa vaikutusta, koska ne saattoivat lisätä ahdistusta ja turvattomuuden tunnetta.

3. Sairastut harvemmin

Seksin harrastamisen kerran viikossa on huomattu nostavan kehon valmiutta taistella nuhaa ja vilustumista vastaan.

4. Tunnet olosi onnellisemmaksi

8000 ihmisen tutkimuksessa huomattiin, että terveen seksielämän ylläpitäminen varttuneessa iässä vähensi masennusta. Myös ikääntymiseen suhtauduttiin positiivisemmin.

5. Sydämesi terveys paranee

Eräässä tutkimuksessa huomattiin, että viikottaiset sänkyleikit saattoivat vähentää sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riskiä puolella. Naiset, jotka saivat orgasmin kaksi kertaa viikossa puolestaan kehittivät 30 prosenttia epätodennäköisemmin sydäntaudin.