10 hiljaista piirrettä, jotka naiset yhdistävät aitoon itsevarmuuteen miehessä

Itsevarmin mies ei välttämättä ole seurueen äänekkäin tai näyttävin. Good Men Projectin julkaisemassa kirjoituksessa nostetaan esiin kymmenen hienovaraista piirrettä, jotka voivat saada ihmisen vaikuttamaan tasapainoiselta, turvalliselta ja kiinnostavalta.

Itsevarmuus yhdistetään helposti voimakkaaseen ääneen, näkyvään menestykseen, määrätietoiseen kehonkieleen ja kykyyn ottaa tila haltuun.

Good Men Projectissa julkaistun Omkar Iswalkarin kirjoituksen mukaan todellinen itsevarmuus näkyy kuitenkin usein huomattavasti hiljaisemmilla tavoilla. Se voi ilmetä kykynä kuunnella, sietää hiljaisuutta ja pysyä rauhallisena tilanteessa, jossa joku toinen alkaisi puolustella itseään tai menettäisi malttinsa.

Iswalkarin lista käsittelee ominaisuuksia, joita naiset hänen mukaansa yhdistävät itsevarmoihin miehiin. Kyse ei ole tutkimuksesta, jossa kaikkien naisten mieltymyksiä olisi kartoitettu. Naiset eivät myöskään muodosta yhtä ryhmää, joka pitäisi samoja ominaisuuksia viehättävinä.

Monet listan piirteistä voivat silti tehdä kenestä tahansa paremman keskustelijan, kumppanin ja työtoverin. Ne kertovat enemmän tasapainoisuudesta, itsetuntemuksesta ja vuorovaikutustaidoista kuin perinteisestä machoilusta.

1. Hän pysyy rauhallisena paineen alla

Helpossa ja tutussa tilanteessa lähes kuka tahansa voi näyttää itsevarmalta. Todellinen koetinkivi tulee vastaan silloin, kun suunnitelmat epäonnistuvat, keskustelu muuttuu kiusalliseksi tai toinen ihminen esittää voimakasta kritiikkiä.

Iswalkarin mukaan rauhallisena pysyvä mies antaa ympärilleen vaikutelman vakaudesta. Hän ei reagoi jokaiseen vastoinkäymiseen raivolla, paniikilla tai syytöksillä.

Rauhallisuus ei tarkoita tunteettomuutta. Itsevarma ihminen voi tuntea pelkoa, pettymystä ja vihaa, mutta hän ei anna ensimmäisen tunnereaktion määrätä kaikkea seuraavaa toimintaa.

Parisuhteessa tämä voi näkyä siinä, ettei erimielisyyttä muuteta heti valtataisteluksi. Ihminen kykenee kuuntelemaan loppuun, pitämään tauon ja palaamaan asiaan ilman loukkaamista.

Tunteiden säätely ei ole vain viehättävä vaikutelma. Tutkimuksissa vaikeudet säädellä tunteita on yhdistetty heikompaan parisuhdetyytyväisyyteen ja vetäytyvään tapaan käsitellä ristiriitoja.

2. Hän ei tarvitse jatkuvaa vahvistusta

Epävarma ihminen voi hakea jatkuvasti merkkejä siitä, että muut pitävät hänestä, arvostavat häntä tai ovat samaa mieltä hänen kanssaan.

Se voi näkyä huomion kalasteluna, saavutusten toistuvana esittelemisenä tai kysymyksinä, joihin halutaan aina sama rauhoittava vastaus.

Iswalkarin mukaan itsevarma mies ei tarvitse jatkuvasti kehuja, tykkäyksiä tai muiden hyväksyntää tunteakseen itsensä arvokkaaksi. Hän voi nauttia saamastaan arvostuksesta ilman, että hänen mielialansa riippuu siitä kokonaan.

Tämä ei tarkoita, etteikö parisuhteessa saisi pyytää tukea tai kertoa epävarmuudestaan. Kaikki tarvitsevat toisinaan vahvistusta läheisiltään.

Ongelmalliseksi tilanne muuttuu, jos kumppani joutuu jatkuvasti vakuuttamaan toiselle, ettei tämä ole epäonnistunut, hylätty tai huonompi kuin kaikki muut.

Tasapainoinen itsevarmuus antaa mahdollisuuden kuulla myös eriävä mielipide ilman, että se koetaan hyökkäykseksi koko ihmisarvoa vastaan.

3. Hän kuuntelee yrittämättä tehdä vaikutusta

Jotkut ihmiset käyttävät keskustelua lähinnä odottaakseen omaa puheenvuoroaan. He etsivät jokaisesta aiheesta mahdollisuuden kertoa saavutuksestaan, kiinnostavasta tuttavastaan tai vielä vaikuttavammasta kokemuksestaan.

Iswalkarin mukaan itsevarma ihminen ei koe tarpeelliseksi todistaa arvoaan jokaisessa keskustelussa. Hän pystyy kiinnostumaan aidosti siitä, mitä toinen sanoo.

Hyvä kuunteleminen näkyy jatkokysymyksissä, muistamisessa ja siinä, ettei toisen kertomusta kaapata jatkuvasti omaksi tarinaksi.

Kuunteleminen voi vaikuttaa hiljaiselta ominaisuudelta, mutta se luo voimakkaan kokemuksen siitä, että toinen ihminen on huomattu ja otettu vakavasti.

Tutkimuksessa parempaan parisuhdetyytyväisyyteen on yhdistetty muun muassa vastaanottavainen kuunteleminen, arvostuksen osoittaminen ja huumorin käyttäminen kumppanin tunteiden tukena.

Aidon kiinnostuksen tunnistaa usein siitä, että ihminen kuuntelee silloinkin, kun aihe ei anna hänelle tilaisuutta näyttää älykkäältä tai menestyneeltä.

4. Hän ei pelkää hiljaisuutta

Keskusteluun syntyvä tauko voi tuntua epävarmasta ihmisestä vaaralliselta. Hiljaisuus yritetään täyttää nopeasti millä tahansa sanoilla, vaikka mitään merkityksellistä sanottavaa ei olisi.

Iswalkarin mukaan itsevarma mies ei ajattele jokaisen tauon merkitsevän epäonnistumista. Hän pystyy olemaan hetken hiljaa, miettimään vastaustaan ja antamaan myös toiselle tilaa.

Rauhallinen hiljaisuus voi viestiä siitä, ettei ihminen yritä jatkuvasti hallita vaikutelmaa, jonka hän tekee.

Se voi olla tärkeä ominaisuus myös parisuhteessa. Läheisyys ei tarkoita sitä, että jokainen yhteinen hetki pitäisi täyttää puheella tai viihteellä.

Turvallisessa suhteessa kaksi ihmistä voi matkustaa autossa, kävellä tai viettää iltaa ilman, että hiljaisuus muuttuu heti ahdistavaksi.

Hiljaisuuden sietäminen ei tietenkään tarkoita keskustelun välttelemistä. Vaikeista asioista vaikeneminen on eri asia kuin rauhallinen kyky antaa keskustelulle hengitystilaa.

5. Hänellä on selkeät rajat

Itsensä uhraaminen ja kaikkien miellyttäminen voidaan joskus sekoittaa ystävällisyyteen. Jos ihminen suostuu kaikkeen vastoin omaa tahtoaan, käytös ei kuitenkaan välttämättä kerro hyväntahtoisuudesta vaan torjutuksi tulemisen pelosta.

Iswalkarin mukaan itsevarma mies kykenee sanomaan kunnioittavasti ei. Hän suojelee aikaansa, voimavarojaan ja arvojaan ilman tarpeetonta aggressiivisuutta.

Raja voi tarkoittaa esimerkiksi sitä, ettei hän hyväksy loukkaavaa puhetta, peru jatkuvasti omia suunnitelmiaan tai ota vastuulleen kaikkea, mitä muut häneltä pyytävät.

Selkeät rajat helpottavat myös muiden toimintaa. Kumppanin ei tarvitse arvailla, suostuiko toinen johonkin aidosti vai kertyykö pinnan alle vähitellen katkeruutta.

Rajan asettaminen ei ole uhkavaatimus. Terve raja kertoo siitä, mitä ihminen itse tekee suojellakseen hyvinvointiaan. Hän voi esimerkiksi päättää lopettaa keskustelun, jos siinä huudetaan, ja palata asiaan myöhemmin.

Itsevarma ihminen pystyy kunnioittamaan myös toisten rajoja. Omien tarpeiden määrätietoinen puolustaminen ei anna oikeutta painostaa ketään muuta.

6. Hän suhtautuu johonkin asiaan intohimoisesti

Iswalkarin mukaan itsevarmuus muuttuu erityisen kiinnostavaksi, kun ihmisellä on jokin hänelle aidosti merkityksellinen päämäärä tai kiinnostuksenkohde.

Kyse voi olla työstä, musiikista, urheilusta, vapaaehtoistoiminnasta, luonnosta, opiskelusta tai mistä tahansa asiasta, johon ihminen uppoutuu vapaaehtoisesti.

Intohimo kertoo siitä, ettei koko elämä pyöri vaikutuksen tekemisen tai kumppanin löytämisen ympärillä. Ihmisellä on oma suuntansa ja asioita, joista hän saa energiaa.

Kiinnostavuus ei edellytä harvinaista tai näyttävää harrastusta. Olennaista on, että ihminen osaa innostua jostakin ilman jatkuvaa ulkopuolista palkintoa.

Omasta kiinnostuksenkohteesta puhuessa ihmisen ääni, ilmeet ja kehonkieli muuttuvat usein luonnollisesti elävämmiksi. Tällaista innostusta on vaikea jäljitellä opettelemalla valmiita iskurepliikkejä.

Parisuhteessa omat kiinnostuksenkohteet voivat auttaa säilyttämään kummankin itsenäisyyttä. Kumppanin ei tarvitse olla ainoa ilon, merkityksen ja onnistumisen lähde.

7. Hän puhuu selkeästi ja kiirehtimättä

Hermostuneisuus voi saada ihmisen puhumaan nopeasti, nielemään sanoja ja täyttämään jokaisen tauon uusilla selityksillä.

Iswalkarin mukaan itsevarma mies uskaltaa puhua hitaammin ja antaa ajatuksilleen tilaa. Hän ei oleta menettävänsä muiden huomiota, ellei sano kaikkea mahdollisimman nopeasti.

Selkeys ei tarkoita teennäisen matalaa ääntä, hallitsevaa puhetapaa tai muiden keskeyttämistä. Itsevarma viestintä on ymmärrettävää mutta samalla toiset huomioivaa.

Puhenopeutta tärkeämpää on se, että ihminen pystyy ilmaisemaan ajatuksensa ilman loputonta anteeksipyytelemistä ja itsensä vähättelyä.

Hän voi myös sanoa, ettei tiedä vastausta tai tarvitsee hetken miettimiseen. Tietämättömyyden myöntäminen voi viestiä suuremmasta itsevarmuudesta kuin vakuuttava mutta perusteeton selitys.

Hyvä keskustelija mukauttaa ilmaisunsa tilanteeseen. Rauhallisuus ei tarkoita hidastelua silloin, kun tarvitaan nopeaa ja täsmällistä tietoa.

8. Hän kohtelee kaikkia kunnioittavasti

Iswalkarin mukaan ihmisen itsevarmuudesta kertoo paljon se, miten hän kohtelee henkilöä, jolta hän ei tarvitse mitään.

Tarjoilijoille, siivoojille, asiakaspalvelijoille ja tuntemattomille osoitettu ylimielisyys voi paljastaa, että kohteliaisuus on ollut vain tapa tehdä vaikutus valittuihin ihmisiin.

Aidosti itsevarman ihmisen ei tarvitse nostaa itseään ylemmäksi painamalla muita alemmas. Hän voi tunnistaa oman arvonsa ilman, että jonkun toisen arvoa täytyy vähentää.

Kunnioitus näkyy myös siinä, kuinka ihminen puhuu entisistä kumppaneistaan, työtovereistaan ja perheenjäsenistään silloin, kun nämä eivät ole paikalla.

Kaikkien ihmisten kanssa ei tarvitse olla samaa mieltä eikä huonoa käyttäytymistä tarvitse hyväksyä. Kunnioittava ihminen pystyy silti käsittelemään ristiriitaa ilman tarpeetonta nöyryyttämistä.

Tämä piirre erottaa itsevarmuuden ylimielisyydestä. Tutkimuksissa havaittu itsevarmuus on voinut lisätä romanttista kiinnostavuutta, mutta ylimieliseksi tulkitseminen on samalla heikentänyt vaikutelmaa.

9. Hän ei jahtaa huomiota

Huomion tavoittelu voi näkyä äänekkyytenä, liioiteltuina tarinoina, jatkuvana esiintymisenä tai tarpeena kääntää kaikki keskustelut omaan itseen.

Iswalkarin mukaan itsevarma mies ei yritä pakottaa muita huomaamaan itseään. Hän osallistuu tilanteeseen mutta ei koe jäävänsä arvottomaksi, vaikka ei olisi aina seurueen keskipiste.

Tämä ei tarkoita vetäytymistä tai persoonallisuuden piilottamista. Ulospäinsuuntautunut ja puhelias ihminen voi olla aidosti itsevarma aivan kuten rauhallisempi ja hiljaisempi ihminenkin.

Ratkaisevaa on motiivi. Puhuuko ihminen siksi, että hänellä on jotakin jaettavaa, vai siksi, että muiden huomion hetkellinen siirtyminen pois hänestä tuntuu sietämättömältä?

Romanttisessa tilanteessa jatkuva huomion jahtaaminen voi tuntua raskaalta. Kumppani voi joutua yleisön tai ihailijan asemaan tasavertaisen suhteen sijaan.

Huomiota välttelevä käytös ei silti automaattisesti kerro itsevarmuudesta. Se voi johtua myös ujoudesta, ahdistuneisuudesta tai pelosta tulla arvostelluksi.

10. Hän on sinut itsensä kanssa

Listan viimeinen piirre kokoaa muut kohdat yhteen. Iswalkarin mukaan vahvin itsevarmuuden muoto on se, että ihminen pystyy olemaan oma itsensä ilman jatkuvaa esitystä.

Hän tunnistaa vahvuutensa mutta pystyy samalla myöntämään puutteensa. Hänen ei tarvitse teeskennellä tunteettomuutta, täydellistä menestystä tai osaamista asioissa, joista hän ei todellisuudessa tiedä.

Omana itsenä oleminen ei tarkoita sitä, ettei ihminen pyrkisi muuttumaan. Itsetuntemus voi päinvastoin auttaa näkemään, mitä taitoja, tapoja ja käyttäytymismalleja on syytä kehittää.

Tasapainoinen ihminen ei rakenna koko identiteettiään sen varaan, valitseeko tietty nainen hänet kumppanikseen. Torjunta voi sattua ilman, että se määrittelee hänen arvonsa ihmisenä.

Sama pätee parisuhteeseen. Ihmisen ei tarvitse kadottaa kaikkia omia mielipiteitään ja kiinnostuksenkohteitaan säilyttääkseen toisen kiintymyksen.

Aitous ei silti oikeuta töykeyttä. Lause ”tällainen minä vain olen” ei vapauta ketään vastuusta, jos oma käytös vahingoittaa jatkuvasti muita.

Itsevarmuus ei yksin takaa hyvää kumppania

Itsevarmuus voi tehdä ihmisestä kiinnostavan, mutta se ei kerro automaattisesti hänen rehellisyydestään, empatiastaan tai kyvystään sitoutua.

Myös manipuloiva tai itsekeskeinen ihminen voi esiintyä rauhallisesti, puhua vakuuttavasti ja näyttää siltä, ettei hän tarvitse muiden hyväksyntää.

Siksi ensivaikutelman lisäksi kannattaa tarkkailla tekojen johdonmukaisuutta. Kunnioittaako ihminen muiden rajoja? Pystyykö hän pyytämään anteeksi? Muuttuuko hänen kohtelunsa silloin, kun hän ei saa tahtoaan läpi?

Aito itsevarmuus kestää yleensä myös haavoittuvuuden. Ihminen voi myöntää pelkäävänsä, tarvitsevansa apua tai tehneensä virheen ilman, että hänen täytyy peittää tilannetta hyökkäyksellä.

Good Men Projectin listan kiinnostavin ajatus onkin se, ettei itsevarmuus välttämättä näy suurina eleinä. Se voi tuntua ennen kaikkea rauhallisuutena, turvallisuutena ja tilana, jonka ihminen jättää myös muille.