6 palauttavaa harrastusta fyysisesti raskaan työn vastapainoksi
Kirjat, musiikki ja läheisten seura voivat tarjota keholle lepoa ja mielelle vaihtelua. Myös kevyt liikunta voi auttaa, kun se sovitetaan työn kuormitukseen ja omaan palautumiseen.
Aihe
Työterveyslaitos
Findancen artikkelit aiheesta Työterveyslaitos.
7 artikkeliaKorona-aika passivoi työntekijöitä - Hybridityö etätyötä parempi vaihtoehto
Hybridityöhön siirtyneet olivat aktiivisempia työnsä kehittämisessä.
Pidä huolta aivoistasi - Viisi vinkkiä stressaavan työn vastapainoksi
Tietotyötä tekevän aivot joutuvat kovalle koetukselle.
Vanhushoiva ja empatia - Jääkö empatian arvo teknologian varjoon?
Työhyvinvointi syntyy yhdessä asiakkaan kanssa.
THL: Jos vanhempi itse kokee oireita sisäilmasta, hän myös useammin raportoi lapsensa oireilevan koulun sisäilmasta
Käsitykset sisäilman terveyshaitasta voivat heijastua käyttäytymiseen.
Helsingin yliopisto: Vuorotyöstä johtuva unihäiriö voi vaikuttaa geenien toimintaan - lomalla palauttava vaikutus DNA:n muutoksiin
DNA-metylaation muutokset voivat välittää univajeen aiheuttamia tulehduksia.
Suomalaistutkijat arvioivat virusten ilmanvaraista leviämistä sisätiloissa - "mallivirus levisi suurehkon tilan päädystä päätyyn noin 15 minuutissa"
Sisätilojen hyvä ilmahygienia tukee muita suojautumiskeinoja.