Uusin tutkimus Journal of Social and Personal Relationships -julkaisussa paljastaa yksinkertaisen mutta usein unohdetun totuuden: ystävyys on syvin ja tärkein perusta kestäville parisuhteille.
Ystävyys on rakkauden kivijalka
Tutkimuksen mukaan parit, jotka kokevat olevansa ennen kaikkea ystäviä, raportoivat enemmän romantiikkaa ja tyytyväisyyttä suhteessaan kuin ne, joiden suhde nojaa pääasiassa intiimiyteen.
Tämä ei ehkä yllätä ketään, mutta on arvokasta saada tieteellistä vahvistusta sille, mikä monille tuntuu jo sydämessä oikealta: pitkä ja onnellinen rakkaus ei rakennu pelkän intohimon varaan, vaan jaetun elämän, yhteisen huumorin ja aidon ystävyyden.
Onnelliset parit arvostavat yhdessäoloa ja ystävyyttä
Kim Olverin kirjan Secrets of Happy Couples mukaan 70 prosenttia sadasta onnellisesta parista nosti ystävyyden ja yhdessä vietetyn ajan tärkeimpien onnistumistekijöiden joukkoon. Tämä kertoo, kuinka keskeistä on todella pitää toisesta – ei vain rakastaa, vaan pitää, kunnioittaa ja viihtyä yhdessä.
Ystävyyden puute altistaa uskottomuudelle ja etääntymiselle
Silloin kun ystävyys katoaa suhteesta, syntyy helposti tilaa tyytymättömyydelle ja jopa pettämiselle. Väitteet kuten "hän ei kuuntele minua", "en usko että hän edes pitää minusta" tai "hän ei vietä aikaa kanssani" ovat yleisiä kertomuksia suhteen ajautuessa karille – ja ne ovat suoraan ystävyyden vastakohtia.
Kohtele kumppania kuin parasta ystävääsi
Monet meistä kohtelevat ystäviään hellyydellä, ymmärryksellä ja tuella – mutta käyttäytyvät eri tavalla kumppaniaan kohtaan. Kuitenkin alkuvaiheessa parisuhdetta juuri ystävällisyys, kuunteleminen ja toisen tukeminen kukoistavat. Ajan mittaan nämä piirteet voivat unohtua, ellei niitä vaalita tietoisesti.
Voit aloittaa ystävyyden palauttamisen tänään
Jos tunnet, että ystävyys puuttuu suhteestanne, voit alkaa muuttaa sitä heti. Et tarvitse toisen lupaa muuttaaksesi omaa käytöstäsi. Kysy itseltäsi: "Millainen kumppani haluan olla?" ja "Olenko sitä juuri nyt?"
Pienikin ystävällinen ele voi olla alku suurelle muutokselle. Tee jotain hyvää toiselle ilman odotusta vastapalasta. Kohtele häntä kuten parasta ystävääsi – silloinkin kun et ole varma, tuleeko ele huomioiduksi.
Muutos alkaa sinusta
Et voi hallita kumppanisi käytöstä, mutta voit vaikuttaa omaasi. Ystävyyden vaaliminen voi syventää suhdetta merkittävästi – ja vaikka toinen ei heti vastaisi samalla mitalla, sinä tunnet silti toimineesi rakastavasti ja kunnioittavasti.
Aito rakkaus syntyy siitä, että kaksi ihmistä haluaa olla toistensa puolella – ei vain rakastajia, vaan myös parhaita ystäviä.