Hyvät ihmiset haluavat toisilleen parasta. He auttavat, kuuntelevat ja kannattelevat. Mutta joskus juuri nämä piirteet johtavat siihen, että he vetäytyvät.

He eivät halua kuormittaa muita, pyytää apua tai näyttää haavoittuvilta – ja samalla he alkavat tiedostamattaan sulkea pois juuri ne ihmiset, jotka heitä eniten rakastavat.

Your Tango -sivustolla Sylvia Ojeda listaa 11 tapaa, joilla hyväntahtoiset ihmiset – aivan vahingossa – etääntyvät tärkeimmistä ihmissuhteistaan. Oivallus näistä tavoista voi olla ensimmäinen askel kohti läheisempää yhteyttä.

1. He asettavat aina muut etusijalle

Hyvä ihminen uhraa helposti omat tarpeensa toisten hyväksi – ja pidemmän päälle tämä alkaa painaa. Kun ei anna itselleen tilaa tuntea, tarvitsee välimatkaa vain jaksaakseen.

2. He eivät pyydä apua

He eivät halua olla taakaksi. He pitävät mieluummin kaiken sisällään – vaikka se estää heitä saamasta tarvitsemaansa tukea. Haavoittuvuus ei ole heikkoutta vaan ihmisyyttä.

3. He vähättelevät omia vaikeuksiaan

Moni hyvä ihminen ei puhu traumoistaan tai haasteistaan, koska ei halua olla "vaivaksi". Mutta puhumattomuus eristää ja johtaa yksinäisyyteen – vaikka juuri jaettu tuska voisi lähentää.

4. He välttelevät ristiriitoja viimeiseen asti

Hyvät ihmiset pelkäävät riitoja, koska eivät halua satuttaa ketään. Mutta kun konflikteja vältellään, läheiset voivat tuntea, ettei suhde kestä rehellisyyttä – ja se voi viedä pohjan läheisyydeltä.

5. He lupaavat liikaa ja kuormittuvat

Ylikiltit ihmiset haluavat täyttää kaikkien odotukset – mutta päätyvät lupaamaan liikaa. Kun he eivät jaksakaan kaikkea, he alkavat vältellä toisiaan uupumuksen vuoksi.

6. He yrittävät olla täydellisiä

Täydellisyyden tavoittelu vie voimat ja tekee ihmisen etäiseksi. Kun ei voi näyttää virheitään, ei voi olla aidosti läsnä – eikä kukaan voi tulla todella lähelle.

7. He ovat liian itsenäisiä

Jatkuva "mä selviän yksin" -asenne voi viestittää muille, ettei heitä tarvita. Hyvä ihminen saattaa olla niin tottunut pärjäämään yksin, ettei edes huomaa työnnettävänsä muita pois.

8. He vetäytyvät stressaantuneina

Pieni vetäytyminen voi olla tarpeen – mutta jos se toistuu jatkuvasti, kumppani tai ystävä saattaa kokea tulevansa torjutuksi. Vetäytyminen voi muuttua hiljaiseksi seinäksi kahden ihmisen väliin.

9. He ovat liian empaattisia

Empatia on lahja, mutta ylikorostuneena se voi johtaa uupumukseen ja vetäytymiseen. Kun ihminen kantaa kaikkien muiden tunteet omillaan, hän unohtaa itsensä – ja alkaa etääntyä suojellakseen itseään.

10. He eivät juhli itseään tai saavutuksiaan

Hyvä ihminen voi kokea syyllisyyttä siitä, että olisi juhlan arvoinen. Hänestä tuntuu helpommalta nostaa esiin toiset – ja vetäytyä, kun pitäisi antaa itselleenkin tilaa loistaa.

11. He pelkäävät torjuntaa ja arvostelua

Menneet kokemukset voivat aiheuttaa torjunnan pelkoa, jolloin hyvä ihminen sabotoi suhteita ennen kuin ne ehtivät syventyä. Hän vetäytyy, ennen kuin kukaan ehtii satuttaa – mutta satuttaa samalla itseään.

Hyvyys ei aina riitä ylläpitämään läheisyyttä

Kuten Your Tangon artikkelissa Sylvia Ojeda kuvaa, jopa vilpittömin sydän voi rakentaa näkymättömiä muureja.

Näiden käyttäytymismallien tunnistaminen ei ole syyttelyä – se on lempeä kehotus pysähtyä ja huomata, milloin on aika päästää muut lähelle.