Alamy / AOP
22:10 - 23.03.2017 / viihde / Markku Leppilampi
Kärsitkö välillä stressistä? Armeijan tarkka-ampujien kikka auttaa

Pilasiko kokous tai muu stressaava tilanne päiväsi?

CNBC kertoo [lähde] tarkka-ampujien tempusta, jolla pitäisi pystyä lievittämään stressiä. Keinosta kertoi entinen Yhdysvaltain armeijan tarkka-ampuja Jeffry Harrison.

Tarkka-ampuja kutsuu tekniikkaa nimellä SLLS (Stop, Look, Listen, Smell). Ensin pitäisi lopettaa se mitä on tekemässä. Sitten tulisi katsoa ympärilleen sekä kuunnella ja haistella ympäristöään.

Harrison kertoo, että hänen ohjaajansa sanoivat tämän olevan nopein ja helpoin keino saavuttaa jälleen itsekontrolli. Tarkka-ampuja vinkkaa, että ihmiset voisivat laittaa puhelimiinsa SLLS-hälytyksiä, jotka muistuttavat päivän mittaan stressinlievityksestä.

artikkelin avainsanat:
oudoimmat terveys