Pitkä ja toimiva parisuhde ei synny siitä, ettei ongelmia koskaan olisi, vaan siitä, miten ne kohdataan yhdessä.

Moni ajattelee, että onnellinen avioliitto on harvinainen poikkeus, vaikka todellisuudessa se rakentuu arkisista taidoista, jotka kehittyvät ajan myötä.

Tweenior Moments -blogissa julkaistun artikkelin mukaan parit, jotka ovat saavuttaneet seuraavat seitsemän asiaa, voivat perustellusti sanoa parisuhteensa olevan keskimääräistä vahvempi.

1. Riitoja osataan käydä reilusti ja rakentavasti

Kaikki parit riitelevät. Ero syntyy siinä, miten riidat hoidetaan. Vahvassa parisuhteessa keskitytään käsillä olevaan ongelmaan eikä kaiveta esiin vuosikymmenten takaisia vääryyksiä.

Tutkimusten mukaan pitkään yhdessä olleet parit oppivat ajan myötä näkemään riitatilanteet tiimityönä, jossa tarkoitus ei ole voittaa, vaan selvitä yhdessä eteenpäin.

2. Omat vahvuudet on yhdistetty yhteiseksi voimaksi

Toinen suunnittelee, toinen improvisoi. Toinen on aamuihminen, toinen iltavirkku. Toimivassa parisuhteessa näitä eroja ei pidetä ongelmana, vaan resurssina.

Kuten työelämässä, myös parisuhteessa parhaat tulokset syntyvät, kun molemmat saavat hyödyntää omia vahvuuksiaan ilman kilpailua.

3. Toista kiitetään ja arvostetaan säännöllisesti

Kiitoksen merkitys ei vähene vuosien myötä, päinvastoin. Pienet huomionosoitukset arjessa vahvistavat tunnetta siitä, että oma panos nähdään ja huomataan.

Arvostuksen osoittaminen ei vaadi suuria eleitä. Usein riittää yksinkertainen "kiitos" tai "huomasin tuon".

4. Parisuhteessa on realistiset odotukset

Pitkään yhdessä olleet parit tietävät, ettei kumppania voi muuttaa toiveidensa mukaiseksi. Odotukset sovitetaan todellisuuteen, ei toisinpäin.

Psykologinen tutkimus osoittaa, että parisuhdetyytyväisyys pysyy vakaampana silloin, kun odotukset vastaavat todellisia vuorovaikutustaitoja.

5. Toisen virheet hyväksytään ilman pisteenlaskua

Toimivassa liitossa ei pidetä kirjaa siitä, kuka joustaa ja milloin. Joskus katsotaan toisen ohjelmaa, joskus syödään pizzaa, vaikka itse haluaisi muuta.

Anteeksiantaminen ja joustaminen vähentävät kuluttavia konflikteja ja lisäävät suhteen kestävyyttä.

6. Huumoria käytetään selviytymiskeinona vaikeissa hetkissä

Kaikki vastoinkäymiset eivät ole naurun asia heti, mutta ajan myötä monet vaikeat tilanteet muuttuvat yhteisiksi tarinoiksi, joille voidaan jo hymyillä.

Yhteinen huumori auttaa purkamaan stressiä ja muistuttaa, että ongelmat eivät määritä koko suhdetta.

7. Puoliso on ensimmäinen, jolle kerrotaan uutiset

Vaikka ystävät ovat tärkeitä, vahvassa parisuhteessa puoliso on se, jolle halutaan soittaa ensimmäisenä, niin iloisista kuin vaikeistakin asioista.

Tämä kertoo luottamuksesta, läheisyydestä ja siitä, että suhde on arjen tärkein turvapaikka.

Onnistunut parisuhde ei tarkoita täydellisyyttä

Onnistunut parisuhde ei tarkoita täydellisyyttä, vaan sitoutumista kasvaa yhdessä.

Jos nämä seitsemän asiaa ovat jo osa arkea, suhde lepää vahvalla pohjalla: usein paljon vahvemmalla kuin itse edes huomataan.