Pitkissä parisuhteissa harvoin kaatuu kaikki kerralla - usein ne murenevat hitaasti, pienten pettymysten ja toistuvien loukkausten kautta.
Your Tango -sivuston psykologi Aline Zoldbrod kirjoittaa, että monet avioliittoa vahingoittavista "petoksista" eivät liity lainkaan pettämiseen, vaan arkisiin tekoihin ja sanoihin, jotka hiljalleen horjuttavat luottamusta.
Hän listaa kuusi haitallista tapaa, joista kannattaa päästää irti viimeistään nelikymppiseksi mennessä, jos haluaa avioliiton pysyvän lämpimänä ja turvallisena.
1. Yhteisistä suurista päätöksistä luistaminen
Avioliitto rakentuu yhteisille linjauksille: missä asutaan, milloin hankitaan lapsia, miten ura ja perhe sovitetaan yhteen. Jos toinen muuttaa mielensä ilman keskustelua, seuraukset voivat olla murskaavia.
Your Tangon esimerkissä Billy ilmoitti vuosien avioliiton jälkeen, ettei halua lapsia - vaikka pari oli alusta asti suunnitellut perheen. Muutoksen myötä puolison tulevaisuudenkuva romahti, ja suhde alkoi rapautua hiljalleen.
Tällaiset äkilliset perääntymiset koetaan syvinä petoksina, sillä ne muuttavat koko elämän suuntaa.
2. Puolison tunteiden ja läsnäolon laiminlyönti
Alussa kumppani on kiinnostava, tärkeä ja etusijalla. Mutta jos suhteen edetessä toisen ajatukset, tunteet ja arki jäävät jatkuvasti työn, kaverien tai harrastusten jalkoihin, viesti on selvä: "Sinä et ole minulle prioriteetti."
Emotionaalinen etääntyminen on yksi tavallisimmista syistä siihen, että avioliitto alkaa tuntua tyhjältä. Aidosti läheinen suhde ei synny ilman jatkuvaa kiinnostusta toisen sisäisestä maailmasta.
3. Pois jääminen puolison elämän suurista hetkistä
Kumppanin oletetaan olevan se ihminen, joka seisoo vierellä silloin, kun elämä murtuu: kuolemantapauksissa, sairastumisissa, kriiseissä. Jos puoliso häviää taka-alalle juuri silloin, kun häntä eniten tarvitaan, luottamus voi särkyä pysyvästi.
Your Tango kertoo tapauksista, joissa kumppani matkusti lomalle toisen vanhemman kuolinvuoteen ääreltä tai sivuutti toisen syöpädiagnoosin. Tämä koettiin yhtä pahaksi, tai pahemmaksi, kuin uskottomuus.
4. Kriittiset ja julmat kommentit
Pitkässä suhteessa lipsahduksia sattuu kaikille, mutta jatkuva nälviminen, vähättely tai erityisesti ulkonäköön kohdistuvat letkautukset syövät parisuhdetta sisältä päin.
Zoldbrodin mukaan kumppanin kehoa koskevat ivailut ovat vahingollisimpia, sillä ne jäävät mieleen vuosiksi ja rikkovat turvallisuuden tunteen.
Tutkimuksissa on todettu, että aitojen kehujen ja positiivisten huomioiden määrä vaikuttaa suoraan parisuhdetyytyväisyyteen.
5. Rehellisyyden puute rahasta
Taloudellinen uskottomuus, kuten salaiset velat, piilotetut menot tai yhteisten varojen väärinkäyttö, järkyttää perusturvaa ja luottamusta syvästi.
Monille se tuntuu yhtä pahalta kuin fyysinen pettäminen, sillä raha liittyy turvallisuuteen, tulevaisuuden suunnitelmiin ja tasavertaisuuteen.
Kun salaisuudet paljastuvat, koko suhteen kivijalka voi tuntua romahtavan.
6. Puolison läheisyyden ja tarpeiden sivuuttaminen
Läheisyysongelmat eivät itsessään ole petos, mutta ongelmien jatkuva ohittaminen voi olla.
Jos toinen on surullinen, turhautunut tai yksinäinen, mutta kumppani ei kuuntele, ei etsi ratkaisuja eikä pyri ymmärtämään, syntyy syvä tunne arvottomuudesta.
Your Tangon esimerkkitarinassa kumppanin intiimiongelmaa ei koskaan käsitelty, vaikka toinen pyysi apua vuosien ajan. Lopulta pettymys kasvoi niin suureksi, ettei suhde selvinnyt.
Lopuksi
Avioliitot harvoin hajoavat yhden virheen vuoksi. Useammin kyse on siitä, että pieniä säröjä ei korjata ajoissa.
Kun kumppanit uskaltavat puhua avoimesti, pitää lupauksensa ja kohtelevat toisiaan lempeästi, he voivat rakentaa jotain vahvempaa kuin aiemmin, jopa vaikeuksien jälkeen.