He eivät tee sitä pahantahtoisesti, vaan suojellakseen itseään - usein vanhojen pettymysten, häpeän tai trauman seurauksena.

Silti juuri nämä suojamekanismit estävät heitä muodostamasta läheisiä, rehellisiä ihmissuhteita.

Your Tango listaa 11 lausetta, joita välttelevät ihmiset käyttävät silloin, kun he eivät halua näyttää todellista minäänsä.

1. "Tämä on vain mun tapa olla"

Kun pitäisi avautua, pyytää anteeksi tai käsitellä ongelmia, välttelevä ihminen turvautuu tähän lauseeseen.

Sanomalla "tämä on vain mun tapa olla", hän vapauttaa itsensä vastuusta ja piiloutuu passiivisuuden taakse.

Se on keino välttää haavoittuvuutta ja pelko joutua arvostelluksi.

2. "Mä oon ihan fine"

Tämä klassinen defenssi peittää todelliset tunteet.

Välttelevä ihminen ei ole "fine" - hän vain ei uskalla kohdata omia tunteitaan.

Tutkimusten mukaan välttelevä kiintymystyyppi liittyy tunnesäätelyn vaikeuksiin ja haluun vetäytyä konfliktista hinnalla millä hyvänsä.

3. "Tunteet vain sekoittavat kaiken"

Välttelevälle henkilölle tunteet ovat epämiellyttäviä ja hallitsemattomia. Siksi hän vähättelee niitä ja pysyttelee pintatasolla.

Mutta kuten psykologi Dave Smallen muistuttaa, ilman tunteiden jakamista todellista läheisyyttä ei synny, ei parisuhteessa, ystävyydessä eikä perheessä.

4. "En halua mitään leimoja"

Lause on tuttu etenkin ihmissuhteissa.

"En halua leimoja" tarkoittaa todellisuudessa pelkoa sitoutumisesta ja siitä, että joku pääsisi liian lähelle.

Välttelevä ihminen kokee helpotusta, kun voi sanoa: "He eivät koskaan nähneet oikeaa minua kuitenkaan."

5. "Sä ajattelet liikaa"

Tällä lauseella välttelevä henkilö kääntää huomion pois itsestään ja saa toisen epäilemään omia tunteitaan.

Se on kevyt muoto manipulointia - ei tietoisesti pahantahtoista, mutta vahingollista silti.

Kun toinen alkaa epäillä itseään, välttelevä ihminen saa tilanteen takaisin hallintaan.

6. "Ei pilata tätä mitä meillä on"

Läheisyys tuntuu uhkaavalta.

Kun suhde syvenee, välttelevä ihminen perääntyy ja vetoaa tähän lauseeseen.

Se on keino pysyä mukavuusalueella - pinnallisessa, turvallisessa etäisyydessä.

7. "Voidaanko puhua jostain muusta?"

Tämä on suora pakoava reaktio.

Kun keskustelu menee liian henkilökohtaiseksi, hän haluaa vaihtaa aihetta välittömästi.

Syy ei ole välinpitämättömyys, vaan pelko menettää kontrolli.

8. "En mä oo mikään tunteellinen ihminen"

Moni on oppinut lapsuudessa tai kulttuurisesti, että tunteiden näyttäminen on heikkoutta.

Siksi välttelevä ihminen rakentaa itselleen kylmän ja rationaalisen roolin, vaikka sisällä kuohuu.

Tämä rooli suojelee, mutta myös eristää.

9. "Oon aina ollut itsenäinen"

Itsenäisyys on usein ylpeyden aihe, mutta välttelevälle se on suojamuuri.

Jos ei tarvitse ketään, ei voi tulla hylätyksi.

Kuitenkin, kuten psykologi Carla Marie Manly huomauttaa, liiallinen itsenäisyys johtaa usein yksinäisyyteen ja stressiin.

10. "Nautitaan vaan hetkestä"

Kuulostaa viattomalta, mutta tämä on tapa vältellä vaikeita keskusteluja.

"Pysytään hetkessä" tarkoittaa: "Älä pakota minua puhumaan tunteista."

Ongelma on, että todellinen läheisyys ei synny vain hyvistä hetkistä, vaan kyvystä selvittää vaikeatkin.

11. "Oon vaan tosi kiireinen"

Kun välttelevä ihminen vetäytyy, hän harvoin sanoo suoraan miksi.

Sen sijaan hän selittää poissaolonsa työn, aikataulujen tai muiden kiireiden avulla.

Todellisuudessa hän tarvitsee etäisyyttä suojatakseen itseään, vaikka se maksaisi ihmissuhteiden hinnan.

Lopuksi

Välttelevän käytöksen taustalla ei useinkaan ole kylmyys, vaan pelko haavoittumisesta.

Heidän lausumansa eivät ole torjuntaa muita kohtaan, ne ovat torjuntaa tuskaa vastaan.

Mutta mitä enemmän he välttelevät, sitä kauemmas he ajautuvat aidosta yhteydestä, jota he salaa kaipaavat.