Oletko joskus miettinyt, onko parisuhteesi niin hyvä kuin sen pitäisi olla? Epävarmuus voi hiipiä kenen tahansa mieleen – etenkin silloin, kun tuntee löytäneensä sen "oikean", mutta jokin silti askarruttaa.

Let Your Dreams Begin -blogin Mitzi Bockmann muistuttaa, että terve parisuhde ei aina näytä ilmeiseltä. Usein se näkyy hienovaraisissa asioissa, kuten siinä, mitä kumppanit kysyvät toisiltaan päivittäin.

Nämä viisi kysymystä paljastavat enemmän kuin tuhat sanaa rakkaudesta – ne kertovat luottamuksesta, kunnioituksesta ja aidosta yhteydestä.

1. "Voidaanko puhua avoimesti?"

Avoimuus on jokaisen terveen suhteen kivijalka. Onko sinun helppo kertoa, jos jokin vaivaa – vaikka kyse olisi pienestä asiasta kuten pizzatäytteestä tai suuremmasta, kuten läheisten tapaamisista?

Jos uskallat sanoa rehellisesti, miltä sinusta tuntuu, ja toinen osapuoli kuuntelee ilman puolustautumista tai hyökkäystä, suhteenne on vahvoilla. Ilman avoimuutta suhteeseen pesiytyy hiljainen katkeruus ja väärinymmärrykset. Rehellinen keskustelu pitää yhteyden elävänä.

2. "Ovatko suhteemme ulkopuoliset yhteydet kunnossa?"

Hyvä parisuhde ei ole umpio. On tärkeää, että molempien ystävä- ja perhesuhteet toimivat edes kohtuullisesti. Jos toinen ei tule toimeen kumppanin ystävien kanssa – ja asiasta ei puhuta – jännitteet voivat kasvaa hiljalleen repeämispisteeseen.

Avoin keskustelu ystävyyssuhteista ja halu etsiä kompromisseja voivat estää tulevat ristiriidat. Terve suhde ei sulje ulkomaailmaa pois, vaan rakentaa sillat myös sen suuntaan.

3. "Kunnioitammeko toisiamme aidosti?"

Rakkaus ilman kunnioitusta on kuin talo ilman perustaa. Ehkä pidät kumppanistasi kotona, mutta julkisilla paikoilla hänen käytöksensä hävettää. Jos alat halveksia toista, suhde on vaarassa.

Kuten parisuhdetutkija John Gottman on todennut, halveksunta on yksi varmin ennusmerkki suhteen tuhoutumisesta. Kun kunnioitus murenee, molemmat alkavat tuntea itsensä joko huonommiksi tai torjutuiksi – ja yhteys katkeaa.

4. "Nautimmeko yhteisestä ajasta?"

Etäisyys ei synny vain kilometreistä – se syntyy myös siitä, että ei enää halua viettää aikaa yhdessä. Jos huomaat vältteleväsi yhteisiä hetkiä, suhde saattaa olla hätäkutsun tarpeessa.

Tutkimukset osoittavat, että parit, jotka viettävät tietoisesti aikaa yhdessä, kokevat enemmän läheisyyttä ja tyytyväisyyttä. Se ei vaadi luksuslomia – vaan yhdessäoloa arjessa ilman kiirettä tai pakkoa.

5. "Tunnenko itseni hyväksi tässä suhteessa?"

Terve suhde saa sinut tuntemaan, että olet arvokas juuri sellaisena kuin olet. Jos huomaat muokkaavasi itseäsi liikaa toisen vuoksi, tai jos et enää tunnista itseäsi – silloin on syytä pysähtyä.

Parisuhteen tulisi vahvistaa, ei kuluttaa. Jos voit seistä omilla jaloillasi ja tunnet itsesi hyväksi suhteessa, olet todennäköisesti oikealla tiellä. Itsearvostus ei ole este rakkaudelle – se on sen edellytys.

Lopuksi

Parisuhde ei ole ongelmaton tila, vaan kahden ihmisen jatkuva yhteinen työ. Jos nämä viisi kysymystä kuuluvat keskusteluihinne, voit olla luottavaisin mielin – suhteenne on rakentunut terveelle pohjalle. Jos taas jokin puuttuu, nyt on hyvä hetki pysähtyä, puhua ja korjata kurssia.