Vaihdevuosista tulee helposti mieleen negatiiviset asiat. Se ei ole kaikille helppoa aikaa, koska se voi aiheuttaa monenlaisia fyysisiä ja psyykkisiä ongelmia.

Mutta siitä löytyy myös hyviä asioita, joista pitäisi puhua enemmän. Moni niistä liittyy naisten kokemiin vaihdevuosiin, kertoo Reader's Digest.

4 vaihdevuosien tuomaa hyvää asiaa:

1. Naiselle se tarkoittaa sitä, että ei tarvitse enää kärsiä kuukautisista. Kuukautiset voivat olla runsaat ja kivuliaat. Jos kierto on ollut epäsäännöllinen, on esimerkiksi pitänyt kantaa mukana siteitä, koska vuoto on voinut alkaa milloin tahansa. Kuukautiset jäävät vähitellen kokonaan pois, kun vaihdevuodet käynnistelevät.

2. Naisesta voi tuntua siltä, että hän saa oman kehonsa takaisin, koska hän ei voi esimerkiksi tulla enää raskaaksi. Nyt keho kuuluu vain naiselle, vaikka aikanaan on voinut nauttia raskauksistakin.

3. Jotkut voivat kokea, että tunteet heittelevät vaihdevuosien aikana liikaa. Toisista se voi tuntua siltä, että nyt voi ilmaista paremmin omat mielipiteensä ja olo tuntuu itsevarmemmalta kuin koskaan ennen.

4. Monien tutkimusten mukaan itsevarmuus lisääntyy vaihdevuosien aikana.

Jos vaihdevuodet ja esivaihdevuodet tuntuvat ylitsepääsemättömiltä, muista että vaiheet menevät jossakin vaiheessa ohi. Monet noina aikoina kokemat ikävät oireet yleensä helpottavat ajan kuluessa. Keho kokee muutoksia koko elämän ajan, joista osa koetaan vaihdevuosien aikana.