TikTok-vaikuttaja Kevo, joka on vuosien ajan toiminut miellyttäjän roolissa, on päättänyt lopettaa liiallisen kiltteyden ja elää aidommin, riippumatta siitä, mitä muut ajattelevat.

Hän jakoi kokemuksensa siitä, miten liiallinen mukautuminen ja kiltteys voivat johtaa ahdistukseen ja stressiin – ja hän kehottaa muitakin tekemään samoin.

Kevon TikTok-video, joka on kerännyt yli 5 miljoonaa katselukertaa, alkaa selityksellä, kuinka kiltteys on pilannut hänen elämäänsä.

"Olen yrittänyt ymmärtää taipumustani miellyttää ihmisiä", hän kertoo.

Hän kuvailee olleensa lapsuudesta lähtien mukautuva ja helposti lähestyttävä, mikä johti siihen, että aikuisena hän tunsi olevansa hukassa, kykenemätön muodostamaan syviä ihmissuhteita.

Vaikka aluksi kiltteydestä voi saada positiivista palautetta, se ruokkii lopulta ihmisten miellyttämisen tarvetta, mikä estää omien ajatusten ja tunteiden ilmaisemisen.

Kevo huomauttaa, että "mukavuus" voi estää ihmistä asettamasta omia rajojaan ja tekemästä omia valintojaan.

Oman äänen löytäminen on avain hyvinvointiin

Kevo selittää, että todellinen muutos tapahtuu, kun lakkaa yrittämästä olla "mukava" kaikille ja keskittyy sen sijaan olemaan rehellinen ja avoin omista ajatuksistaan ja tunteistaan.

"Kun et ole enää kiltti, voit olla täysin autenttinen. Sillä ei ole väliä, jos joku ei pidä siitä, mitä sanot – ainakin voit olla täysin rehellinen", hän kertoo.

Oman totuuden puhuminen ja omien arvojen puolustaminen on hänen mukaansa ratkaisevaa hyvinvoinnille.

Hän lisää: "Monet ihmiset luopuvat omista uskomuksistaan ja arvoistaan vain, jotta muut pitäisivät heistä."

Kiltteyden varjopuolet

Kevo huomauttaa, että liiallinen mukautuminen tekee ihmisestä "emotionaalisesti epäluotettavan", koska tällöin ihminen voi sanoa kyllä, kun tarkoittaa ei, ja päinvastoin. Lopulta tämä tekee hallaa ihmissuhteille ja omalle hyvinvoinnille.

Hänen sanansa ovat selvästi koskettaneet monia, sillä monet TikTok-käyttäjät jakoivat omia kokemuksiaan videon kommenttiosiossa.

Eräs käyttäjä kirjoitti: "Olen 31-vuotias, eikä minulla ole lainkaan itsetuntoa, itseluottamusta tai persoonallisuutta, koska olen ollut koko elämäni ajan tällainen."

Toinen kommentoi: "Ole ystävällinen, mutta päästä irti tarpeesta olla pidetty."

TikTok-video

@ktvill_

original sound - Kevo