Jokainen meistä kohtaa jossakin vaiheessa elämää ihmisiä, joilla on vaikeaa.

Heille voi olla vaikea puhua, jos pelkää että loukkaa heitä jollakin sanomisellaan.

Mutta jos sanot heille jotain näistä alla olevista, heidän olonsa ei ainakaan pahene entisestään, kertoo Hack Spirit.

15 lausetta, joita kannattaa sanoa hänelle, jolla on menossa vaikea hetkiä elämässä:

1. Olen täällä sinua varten.
2. Kerro minulle lisää siitä, mitä tapahtui.

3. On ok pyytää apua.
4. Ymmärrän mitä tarkoitat.

5. Et ole yksin. Selviämme tästä yh
dessä.
6. On ok, että et yritä esittää olevasi kunnossa.

7. Miten sinulla oikeasti menee?
8. Minulla toimi tässä tilanteessa tämä…

9. Voisinko auttaa sinua jossakin tehtävässä, jolloin sinulla olisi vähemmän tekemistä?
10. Ota askel kerrallaan.

11. Kuinka voisin auttaa ja tukea sinua?
12. Tuntuuko sinusta, että voisit satuttaa itseäsi?

13. Olet vahvempi kuin luuletkaan.
14. Tiedän, että olet selvinnyt pahemmastakin.

15. On hyvä hengähtää ja pitää itsestäsi huolta.

Älä sano näitä, jos et oikeasti tarkoita niitä. Muista myös, että nämä eivät sovi jokaiseen tilanteeseen.