Viisas Elämä on julkaissut Monna Pursiaisen uutuuskirjan Askel kerrallaan! - Löydä oma hyvinvointisi.

"Ei ole päivämäärää, jolloin sinun täytyy olla valmis.", painottaa Monna Pursiainen inspiroivassa ja kannustavassa teoksessaan.

Monna Pursiainen murtaa hyvinvointiin liittyviä rajoittavia uskomuksia ja auttaa lukijaa ymmärtämään, miten muodostaa juuri itselle sopivia tapoja voida hyvin.

Askel kerrallaan! - Löydä oma hyvinvointisi tarjoaa pohdittavaa sekä tehtäviä, joiden avulla löytää uskallusta luottaa itseensä sekä omaan tapaan liikkua ja syödä siten, mikä tuntuu omassa kehossa hyvältä.

Kirja on suunnattu naisille, jotka haluavat paremman itsetunnon ja voida hyvin niin henkisesti kuin fyysisesti.

"Dieetit tulevat ja menevät, mutta elämäntapa kestää. Jokainen epäonnistuminen opettaa ja vie eteenpäin kohti omannäköistä hyvinvointia", kannustaa Monna Pursiainen.

Kirjan esittelyvideo