Pixabay
22:10 - 20.12.2022 / viihde / Tuija Mehtätalo
Tuleva juhlakausi voi aiheuttaa monella tavalla ahdistusta

Joulun pyhät ja vuoden vaihtuminen tarkoittavat monille monia juhlavia hetkiä. Joitakin ne taas voivat ahdistaa. Niistä voi aiheutua paljon stressiä ja sille löytyy monta eri syytä.

Etkö edes oikein tiedä, miksi esimerkiksi joulun lähestyminen stressaa tai ahdistaa sinua? Ehkä syy on jokin näistä alla olevista.

Nämä ovat yleisiä juhlakauden tuomia ahdistavia asioita:

1. Lahjojen ostaminen, joka voi tulla liian kalliiksi, viedä liikaa aikaa ja sopivien lahjonen osto voi tuntua liian vaikealta.

2. Matkan järjestämiseen liittyvät asiat. Moni matkustaa esimerkiksi suvun luokse viettämään joulua.

3. Liika sosiaalinen sitoutuminen. Juhlakautena voi joutua näkemään itselle liian paljon ihmisiä ja olemaan liikaa vuorovaikutuksessa muiden kanssa.

4. Voi joutua tekemään juhlakauden eteen monenlaisia lisätehtäviä esimerkiksi leipomaan lapsen koulun joulumyyjäisiin.

Joulu ja loppuvuoden muut juhlat voivat tuoda mukavia hetkiä, mutta eivät kaikille.

artikkelin avainsanat:
ahdistus joulu terveys