Alamy / AOP
11:10 - 24.02.2016

viihde / Findance
Yllättävä vinkki laihdutukseen: kokeile helposti jo tänään

Telegraphin mukaan [lähde] tutkijat ovat löytäneet hieman yllättävämmän laihdutusniksin.

Saksalaisen Konstanzin yliopiston tutkijat saivat selville, että jos silmät sidotaan, ihminen syö yhdeksän prosenttia vähemmän ruokaa tunteakseen itsensä kylläiseksi.

- Tämä voi tuoda huomaamattoman ja luonnollisen keinon muuttaa syömistottumustaan, tohtori Britter Renner kommentoi.

Syöjä yliarvioi syödyn ruoan määrän, koska hän ei näe kuinka paljon sitä on vielä jäljellä lautasella. Testihenkilöt luulivat syöneensä 88 prosenttia enemmän kuin he olivat todellisuudessa syöneet.

Tutkijat uskovat, että koska ruokaa ei näe, vartalo tunnistaa itse kylläisyyden sen sijaan, että aiemmat kokemukset kokonaisen annoksen syömisestä vaikuttaisivat.





artikkelin avainsanat:
laihdutus terveys tutkimukset