voimailu

Kahvista ja kirsikasta on tutkimuksen mukaan hyötyä lihaksille

Kahvipannu taitaa täytyä laittaa porisemaan. Ja ostaa kirsikoita.

Proteiinien lisääminen hiilareiden kustannuksella ei välttämättä ole järkevää lihasten kasvattamisessa

Hiilihydraateilla vaikuttaa olevan paikkansa lihaskunnon ylläpitämisessä.