Proteiinien lisääminen hiilareiden kustannuksella ei välttämättä ole järkevää lihasten kasvattamisessa
Hiilihydraateilla vaikuttaa olevan paikkansa lihaskunnon ylläpitämisessä.
Findancen artikkelit aiheesta proteiini.
2 artikkeliaHiilihydraateilla vaikuttaa olevan paikkansa lihaskunnon ylläpitämisessä.
Tutkimuksen perusteella määrä kannattaa pitää maltillisena.