hengitys

18.07.2026

Nenähengitys aktivoi työmuistiin liittyviä aivoalueita – tutkimusnäyttö on vielä rajallista

Aivokuvauksissa nenän kautta hengittäminen yhdistyi suuhengitystä voimakkaampaan aivoverkostojen toimintaan, mutta havainnoista ei voi vielä päätellä muistin tai koulumenestyksen paranevan

29.04.2026

10 sekunnin hengitystekniikka, joka voi rauhoittaa ahdistuksen nopeasti

Kun ahdistus iskee, hengitys voi pelastaa tilanteen.

20.10.2023

Onnellisuuden avaimet: Askeleet kohti tyytyväisempää elämää

Muutama vinkki!

04.04.2023

Hengitä nenän kautta - terveellisempi tapa elää

Paranna hyvinvointiasi yksinkertaisella tavalla.

14.04.2022

Mistä johtuu pahanhajuinen hengitys? Syyt joskus erikoisiakin

Joskus voi vain olla siinä luulossa, että suu haisee.