Älykkyys yhdistetään usein koulutukseen, saavutuksiin tai loogiseen ajatteluun. Your Tangon artikkelin mukaan venäläinen kirjailija Leo Tolstoi näki asian toisin. Hänen mukaansa ihmisen todellinen älykkyys paljastuu siinä, miten hän kohtelee muita.
Ajatus on yksinkertainen, mutta yllättävän syvällinen. Se siirtää huomion pois siitä, mitä ihminen tietää, ja siihen, miten hän toimii muiden kanssa.
Ystävällisyys on älykkyyden merkki
Tolstoin ajattelussa älykäs ihminen ei pelkää olla ystävällinen. Päinvastoin, hän näkee hyvää muissa ihmisissä ja toimii sen mukaisesti.
Hänen mukaansa maailma selkeytyy ja kevenee, kun ihmiset kohtelevat toisiaan myötätuntoisesti. Tämä ajatus muistuttaa nykykäsitystä tunneälystä, jossa korostuvat empatia ja kyky ymmärtää toisia.
Mitä tutkimus sanoo asiasta
Your Tangon mukaan tutkimukset tukevat tätä näkemystä. Se, miten kohtelet muita, on yksi luotettavimmista merkeistä tunneälystä.
Psykologi Todd Helvig korostaa neljää keskeistä osa-aluetta: itsetuntemusta, itsesäätelyä, empatiaa ja ihmissuhdetaitoja. Nämä vaikuttavat suoraan siihen, millaisia suhteita ihminen rakentaa ja kuinka hyvin hän pärjää elämässä.
Empatia ei ole heikkoutta
Moni ajattelee edelleen, että tunteiden huomioiminen on pehmeyttä. Todellisuudessa empatia vaatii tietoisuutta ja kykyä asettua toisen asemaan.
Se tarkoittaa sitä, että pystyt tunnistamaan toisen tunteet, vaikka et olisi kokenut samaa itse. Tämä tekee vuorovaikutuksesta syvempää ja aidompaa.
Miten kehittää omaa tunneälyä
Ensimmäinen askel on omien tunteiden tunnistaminen. Kun ymmärrät, mitä tunnet ja miksi, pystyt säätelemään reaktioitasi paremmin.
Toinen tärkeä asia on suhtautua sekä omiin että muiden tunteisiin ilman jatkuvaa arvostelua. Tunteet eivät ole hyviä tai huonoja, ne ovat vain osa ihmisyyttä.
Miksi tämä ajatus on ajankohtaisempi kuin koskaan
Nykymaailmassa korostetaan tehokkuutta ja suorittamista, mutta samalla ihmissuhteet voivat jäädä taka-alalle. Tolstoin ajatus muistuttaa, että älykkyys ilman empatiaa jää vajaaksi.
Your Tangon mukaan juuri kyky kohdata toinen ihminen arvostavasti erottaa aidosti älykkään ihmisen muista. Se näkyy arjessa pieninä tekoina, ei suurina puheina.