Työpaikalla vietämme suuren osan elämästämme, joten ihmissuhteilla on valtava merkitys hyvinvointiin. Useimmat työkaverit ovat yhteistyökykyisiä ja mukavia, mutta joukkoon mahtuu joskus myös ihmisiä, joiden käytös voi kuormittaa yllättävän paljon.

Ongelma on, että haitallinen käytös ei aina ole aluksi selkeää. Se voi olla hienovaraista, jopa näennäisen ystävällistä. Siksi varhaiset merkit kannattaa tunnistaa.

1. Hän puhuu muista selän takana

Jos työkaveri kertoo sinulle jatkuvasti muiden virheistä tai arvostelee kollegoita heidän poissa ollessaan, se on varoitusmerkki.

Todennäköisesti hän tekee samaa myös sinusta. Tällainen ilmapiiri heikentää luottamusta ja luo turvattomuutta koko työyhteisöön.

2. Hän ottaa kunnian muiden työstä

Huomaatko, että ideasi päätyvät hänen nimiinsä tai että yhteinen työ esitetään hänen ansionaan?

Tämä voi olla merkki kilpailuhenkisestä tai jopa manipuloivasta käytöksestä. Pitkällä aikavälillä se voi vaikuttaa omaan motivaatioosi ja urakehitykseesi.

3. Hän on ystävällinen vain silloin, kun hyötyy siitä

Kaikki ystävällisyys ei ole aitoa.

Jos työkaveri on mukava silloin, kun tarvitsee apua tai palvelusta, mutta muuten etäinen tai välinpitämätön, kyse voi olla laskelmoivasta tavasta toimia.

4. Hän levittää negatiivista energiaa

Jatkuva valittaminen, pessimistisyys ja ongelmien korostaminen voivat tarttua.

Tällainen käytös ei välttämättä ole tarkoituksella haitallista, mutta se voi silti vaikuttaa omaan jaksamiseen ja työilmapiiriin merkittävästi.

5. Hän välttelee vastuuta

Virheiden sattuessa syy löytyy aina jostain muualta.

Jos työkaveri ei koskaan ota vastuuta teoistaan, vaan siirtää syyn muille tai olosuhteille, yhteistyöstä tulee nopeasti kuormittavaa ja epäreilua.

6. Hän testaa rajoja jatkuvasti

Myöhästely, sovittujen asioiden venyttäminen tai hienovarainen sääntöjen rikkominen voivat olla merkkejä rajojen kokeilusta.

Jos tähän ei puututa, käytös voi pahentua ajan myötä.

Miten suojella omaa jaksamista työpaikalla

Kaikkia ihmisiä ei voi muuttaa, mutta omaan toimintaan voi vaikuttaa.

Selkeät rajat, avoin kommunikointi ja tarvittaessa tilanteen vieminen esihenkilölle auttavat pitämään tilanteen hallinnassa. Tärkeintä on tunnistaa, milloin kyse ei ole yksittäisestä huonosta päivästä, vaan toistuvasta toimintatavasta.

Työpaikan pitäisi olla paikka, jossa voi tehdä työnsä rauhassa. Siksi omaa hyvinvointia kannattaa suojella ajoissa.