Se voi olla uusi kumppani exän rinnalla. Työpaikka, joka meni jollekin toiselle. Ystävä, joka hiljalleen valitsi jonkun muun. Korvatuksi tuleminen osuu suoraan itsetuntoon ja saa vahvankin naisen hetkeksi kyseenalaistamaan oman arvonsa.
Aidosti älykkäät naiset eivät kuitenkaan reagoi paniikilla tai ylpeydellä. He pysähtyvät, käsittelevät tunteensa ja tekevät tietoisia valintoja, jotka suojaavat heidän itseluottamustaan ja vievät heitä eteenpäin, kertoo Unwritten-blogi.
1. He ottavat tietoisesti aikaa itselleen
Vaikka houkutus olisi suuri täyttää tyhjiö heti uudella suhteella, työprojektilla tai sosiaalisella kiireellä, älykäs nainen pysähtyy ensin.
Hän ymmärtää, että nopea reaktio ei ole sama asia kuin toipuminen. Yksinolo rauhoittaa hermostoa ja auttaa käsittelemään korkean vireystilan tunteita, kuten ahdistusta ja levottomuutta. Kun hän viettää aikaa itsensä kanssa, hän ei vain selviä tilanteesta, vaan kasvaa sen kautta.
2. He palaavat asioihin, joista joutuivat luopumaan
Korvatuksi tuleminen voi saada unohtamaan, kuka oli ennen suhdetta, työpaikkaa tai ystävyyttä. Älykäs nainen käyttää hetken muistamiseen.
Hän tarttuu uudelleen kirjaan, harrastukseen tai iltaan ystävien kanssa ilman selittelyä. Hän tekee asioita, joita ei ehkä voinut tehdä aiemmin. Kun oma elämä alkaa jälleen tuntua omalta, korvatuksi tulemisen kipu menettää voimaansa.
3. He vahvistavat ystävyyssuhteitaan
Älykkäät naiset eivät yritä selvitä yksin. He hakeutuvat ihmisten luo, jotka muistuttavat heidän arvostaan.
Tutkimukset osoittavat, että ystävien tuki on merkittävä tekijä toipumisessa. Älykäs nainen tietää tämän vaistomaisesti. Hän antaa ystäviensä kuunnella, nauraa ja kannatella. Tuki ei ole heikkoutta, vaan strategia.
4. He avaavat oven uusille ihmisille
Moni vetäytyy kokonaan, kun kokee tulleensa korvatuksi. Älykäs nainen tekee päinvastoin.
Hän ei kiirehdi uuteen suhteeseen, mutta hän ei myöskään sulje itseään maailmalta. Uudet ihmiset, uudet ympäristöt ja uudet keskustelut muistuttavat, että hänen arvonsa ei ollut sidottu yhteen ihmiseen tai yhteen asemaan.
Uusi energia tuo perspektiiviä.
5. He vaihtavat maisemaa ja ajattelutapaa
Joskus ympäristön vaihtaminen auttaa muuttamaan myös sisäistä puhetta. Älykäs nainen ymmärtää, että fyysinen liike voi käynnistää henkisen muutoksen.
Se voi olla viikonloppumatka kotimaan talvimaisemiin, kävely metsässä tai uusi kahvila toisessa kaupunginosassa. Uudet maisemat muistuttavat, että maailma on suurempi kuin yksi menetys.
Korvatuksi tuleminen ei määritä arvoasi
Korvatuksi tuleminen voi tuntua musertavalta. Se voi tapahtua rakkaudessa, työelämässä tai ystävyyssuhteissa. Mutta älykäs nainen ei jää siihen tarinaan kiinni.
Hän antaa tunteille tilaa, mutta ei anna niiden määrittää itseään. Ajan myötä hän ei vain siirry eteenpäin, vaan nousee seuraavalle tasolle. Korvatuksi tuleminen ei ollut loppu, vaan käännekohta.